Проект; Супа за закуска
„Здравословно хранене - здрави хора“
Проект „Супа за закуска“
Спусъкът за този проект беше неопределима внезапна болест, която наистина ме нокаутира - ден преди да пазарувам и някой кашляше пред мен - само седмица по-рано нещо подобно ми се случи - само жена киха не на 5 метра пред мен, отколкото аз Пазаруването беше: http://gesundes-essen.bio/2018/11/11/kraftsuppe
Сега през зимата ходя по магазините само с респиратор, за да не бъда заразен отново с вируси или бактерии чрез капковата инфекция. Приемайки супите, отново се оправих след 2-3 дни. За главоболие е необходимо и много вода - изобщо не приемам никакви допълнителни химикали, за да не се възпрепятства самолечението на организма ми, който беше работил перфектно.
Какво ние, индустриализираните бледи лица (... откъде идва името?) Ядем на стандартната си закуска ?
Студено, сухо и отгоре на това: пшенични продукти, мазни животински и растителни продукти, продукти, съдържащи захар, консерванти, генетично модифицирани храни, замърсени с хормони храни, изкуствени аромати, пълнители, идентични с природата заместители, остатъци от пестициди, съмнителна питейна вода с нефилтрирани химически добавки от чешмата и др.
Така започваме деня си!
Не слагаме храната си според смисъла, а според глупостите; не това, което е полезно и необходимо за организма, попада в нашия организъм, а това, което се препоръчва от втора и трета страна чрез реклама, това, което се предполага, че се изисква за начина на живот.
Нашия организъм за първи път затруднява разграждането на храната. за да ги направим използваеми - тук първо трябва да се приложи много енергия, която всъщност е необходима за други процеси в тялото.
И така, откъде трябва организмът да набави витамините и минералите и т.н., от които се нуждае, за да функционира всеки ден, така че да работи като „швейцарски часовник“ ?
Примитивните народи живеят по-здравословно от индустриалните, тъй като храната им се адаптира към организма чрез еволюция - изключения са някои азиатци като японци, тайландци, индийци и т.н. - защото диетата им е предназначена за здраве и свежест!
В Япония напр. ГМ храни са забранени. Японците също рядко ядат хляб от пшеница или пшенични продукти, но голямо разнообразие от над 30 пресни съставки само за закуска. Прясно приготвен! Богат на витамини и минерали. Всяка закуска започва с топла супа ...
Всеки организъм се нуждае от течност и течността е разтворител и транспортно средство. Тялото се снабдява с допълнителна енергия чрез топлината на супата; Витамините и минералите, наред с други, се разтварят във вода и по този начин може да се усвои по-лесно от червата. Така че тук не се използва ненужна енергия за разделяне.
От понеделник, 12 ноември 2018 г., всяка закуска започва със значителна „супа за закуска“; Тук взимам за пример японците, които са напълно непознати за цивилизационните болести като рак или диабет, тъй като диетата и кухнята им са предназначени за здраве (вж. Също #Epigenetics).
Проект „Супа за закуска“
Като основно преживяване предварително:
Хлябът е тежък в стомаха, но супата ви засипва, без да усещате тежък стомах на хляба. Кандидата също е по-малко доволна от липсващия хляб и напразно търси въглехидратите си в супата за продължаване на вида си. Споменат по повод: Разбира се, подуването на корема също облекчава - накратко: супата може да се използва като естествена здравословна диета! (Сравнете, едва ли има „дебел японец“!)
Някои избрани супи са показани по-долу, тъй като не всяка е толкова фотогенична, че да попадне в моя блог тук - фокусът е върху разнообразния вкус на супата със значение; не е чудесна снимка за блога - това е аксесоар.
По принцип всички супи понастоящем са вегетариански или вегански, което има конкретна причина, тъй като за да се предотвратят определени заболявания, организмът трябва да бъде снабден с важни съставки и да не бъде допълнително обременен. Тъй като понастоящем нямам достъп до био месар, всички супи се представят без варена кост с ензими - но основно всяка супа също може да бъде обогатена с тях, напр. Добре е да се използва в случай на трескава настинка с почивка в леглото от личен опит. Затова се ограничавам с добавянето на пилешко яйце към супата, за да могат да присъстват животински протеини.
Зеленото на супите е малко повече от алденте,
Зехтинът като разтворител не само за куркума.
Ръка за сърце - приготвянето на „супа“ е едно от най-лесните неща за приготвяне.
1. Супа за закуска с манголд, 13.11.2018
Швейцарска манголд, морков, куркума, юфка от лига Mie, зехтин, сол, ситно натрошен пипер, пречистена вода
(Оригинал под:
http://gesundes-essen.bio/2018/11/13/fruehstueckssuppe-mit-mangold)
2. Супа за закуска с куркума и тиквички, 14.11.2018
Морков, куркума, ориз, зехтин, праз, тиквички, сол, ситно натрошен пипер, пречистена вода
(Оригинал под:
http://gesundes-essen.bio/2018/11/14/fruehstueckssuppe-mit-kurkuma-und-zucchini)
3. Супа за закуска с ориз, 15 ноември 2018г
Морков, куркума, целина, чесън, ориз, зехтин, праз, чесън, сол, ситно натрошен пипер, пречистена вода
4. Супа за закуска с лют червен пипер, 16.11.2018
Морков, куркума, чили, тиквички, целина, зехтин, праз, сол, ситно натрошен пипер, пречистена вода
(Оригинал под:
http://gesundes-essen.bio/2018/11/16/fruehstueckssuppe-mit-chili)
5. Супа за закуска със зеленчуци, 18.11.2018
Морков, тиквички, зехтин, праз, сол, пречистена вода
6. Супа за закуска с целина, 22.11.2018
Морков, куркума, целина, чесън, зехтин, праз, сол, ситно натрошен пипер, пречистена вода
7. Супа за закуска с кисело зеле и яйце, 30.11.2018
Морков, куркума, целина, чесън, зехтин, праз, кисело зеле, сол, ситно натрошен пипер, пречистена вода
- Следват още супи -, 03.12.2018
PS: ... ако следвате моя пример и приготвите супата си за деня за закуска, а също така получите положителни ефекти върху здравето, можете да ми изпратите вашите преживявания, които ще бъдат публикувани под този пост, ако е необходимо.