Продуктите за отслабване без рецепта не са много подходящи за отслабване

Съвети за пазаруване
Каталог на тарифите

При тестване на 20 продукти за отслабване без рецепта, Stiftung Warentest стигна до лоши резултати. Нито едно проучване не може да докаже достатъчно, че можете да постигнете трайно намаляване на теглото с таблетките, капсулите. Нито един доставчик на капсули за насищане, мазнини за горене или блокери на мазнини и въглехидрати не може научно да обоснове рекламираните резултати от дългосрочния ефект чрез независими проучвания. В 15 от 20-те тествани продукта дори не може да се докаже, че приемането им помага изобщо да отслабнете. Отслабването все още работи по формулата: повече упражнения и нискокалорична диета. Това също се споменава от много производители, но почти изключително в малкия шрифт.

Не са изключени странични ефекти
Добрата новина обаче е, че ако продуктите не помогнат, те не причиняват никаква вреда. Нито един от продуктите не съдържа вредни вещества като незаконни средства за подтискане на апетита. Възможни са обаче странични ефекти при продукти за отслабване, компонентите на фасула или ракообразните могат да предизвикат алергични реакции. Ефектът на мастноразтворимите лекарства (като противозачатъчни хапчета) може да бъде нарушен от мастните блокери. Средствата, които създават усещане за ситост чрез подуване, могат да причинят запек.

По-добре да инвестирате пари във фитнес зала
По-евтините и по-ефективни алтернативи на лекарствата от аптеката се предлагат за малко пари. Простото промяна на диетата ви с много плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни, почти никаква сладка или мазна храна и много упражнения е по-евтино, отколкото дневна дажба диетични продукти между 99 цента и 4 евро.