Продуктите, препоръчани от д-р

Dukan е разработил повече от 60 хранителни продукта, насочени към загуба на тегло и контрол върху тях. Но ежедневието на хората, които се стремят да отслабнат, а не да наддават, изисква други съществуващи продукти. Такъв е случаят с нискомаслени млечни продукти, включително Skyr за съдържанието на протеини, рибни консерви, пуешка или пилешка шунка, пушена сьомга, месо от гризон, ракообразни в сашета и т.н...

Но сред тези продукти някои са по-добри и по-полезни от други, а понякога и по-малко известни. Решихме да ги открием за вас, както беше в случая с коняк, кокосова захар, ябълков оцет и съвсем наскоро андалуска рибна игла, което е страхотна находка. Тези продукти не са етикетирани Dukan, но са съвместими и се препоръчват през фазите на двата метода Dukan.

Нашите алтернативи на лъча захар

Какво трябва да знаете за подсладителите

Захарта ми е враг откакто се натъкнах на съпротива срещу наднорменото тегло, затлъстяването и диабета. Вкусът на сладостта очарова хората до степен, че генерира зависимост, а захарта предизвиква инсулин, който го превръща в мазнини.

---