ПРОДУКТИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ Чайове за отслабване

страници

Чайове за отслабване

Ето някои добри чайове в диетата:

Зелен чай. Той е ефективен антиоксидант, разтваря мазнините, намалява абсорбцията на мастни киселини и освен това намалява нивата на холестерола. Той има ободряващ ефект, като е добър заместител на кафето, поради съдържанието на теин, който за разлика от кофеина постепенно се абсорбира в организма.

Чай от коприва. Съдържа витамини (С, К, В12, А) и калций, има лечебен ефект за хора с анемия, препоръчва се при отслабване. Помага в борбата с болести като ревматизъм, диабет, язви, камъни в бъбреците. Стимулира имунитета, предотвратява задържането на вода и също така намалява апетита.

Чай от черничеви листа. Помага при отслабване, сред предимствата е фактът, че помага за лечение на заболявания като язва, гастрит или диария. Използват се сушени черничеви листа.

Чай от орехови листа. Съдържа витамин С, калций и минерали. Не се препоръчва да се консумират повече от четири чаени лъжички на ден, като големи количества стават токсични.

Чай от глухарче - има силно детоксикиращо и диуретично действие. Той е добър тоник и понижава холестерола.

Черен чай. По свойства е подобен на зеления чай, благоприятстващ изгарянето на мазнини. Той ускорява метаболизма и регулира нивата на кръвната захар чрез съдържанието на теафлавин и теарубигин, вещества, които имат ефект, подобен на този на инсулина.

Шоков чай - причинява обилно изпотяване, премахва токсините от тялото, има слабително действие и помага за отслабване.

Чай от артишок - помага за елиминирането на токсините и подобрява храносмилането.

Чай от шипка - извежда токсините от тялото, богат е на витамин С, който има антиоксидантно действие. Има диуретичен ефект, стимулира жлъчната секреция.

Чай от царевична коприна - има диуретично действие.

Чай от рожков - помага на храносмилането, разтваря камъни в бъбреците. Той е мощен диуретик.

Чай от кора от червена боровинка - има силни очистителни свойства.

Чай от цикория - подпомага секрецията на жлъчката, помага за детоксикация на черния дроб и възстановяване на чернодробните клетки.

Лимон - има силно антиоксидантно и детоксикиращо действие. Съдържа витамин С, а маслото от лимонова кора има детоксикиращи и почистващи свойства за бъбреците и черния дроб.

Volbura si patlagina. Те имат слабително действие, благоприятстващо елиминирането на токсините през червата.

Хвойна и глухарче. Действа върху бъбречния епител, стимулирайки отделянето на пикочна киселина, хлориди и вода.

Жълт кантарион и живовляк. Той предпазва черния дроб и играе важна роля в липидния метаболизъм, като неутрализира и елиминира вредните за тялото вещества.

Градински чай и глухарче. Стимулира жлъчната секреция. Допринася за правилното усвояване на мазнините.

Hoodia gordonii. Това е растение, родено в пустинята Калахари, филолог от векове на номадски племена, научаваме от д-р Кармен Нон. Той действа в центъра на ситостта в хипоталамуса, освобождавайки химично съединение, подобно на глюкозата, но 100 пъти по-силно, което инхибира чувството на глад.

Гарциния камбоджа. Това е плод на дърво, което расте в Индия и Южна Азия и действа ефективно върху контрола на теглото, казва д-р Кармен Нон. "Многобройни проучвания показват, че той намалява апетита, предотвратява превръщането на въглехидратите в липиди, изгаря съществуващите мазнини, предизвиква термогенеза, като по този начин намалява телесното тегло и предотвратява натрупването на липиди в черния дроб", добавя специалистът.

Ленено семе. Те предизвикват чувството на ситост и намаляват усвояването на мазнините, тъй като имат богато съдържание на слуз, които се отлагат на повърхността на стомашно-чревната лигавица.

Цикория и спирулина. Допринася за контрола на теглото чрез намаляване на апетита, като също има понижаващ холестерола ефект.

Цикорията насърчава жлъчната секреция, детоксикацията на черния дроб и възстановяването на чернодробните клетки, поради което се препоръчва като допълнително средство при лечението на алкохолизъм.

Зърнастец. Кората от червена боровинка има очистителни свойства, затова се препоръчва при хроничен запек. Трябва да се използва внимателно, защото е наистина ефективен!

Копърът е спазмолитичен, карминативен, успокоява коремната болка, намалява храносмилателните спазми и подуването на корема чрез евакуиране на чревни газове; има седативен ефект.

Gingseng - корен - е тонизиращо, стимулиращо и ревитализиращо.

Хибискус. Известна още като китайска роза или японска роза, тя е противовъзпалително, леко слабително и антиоксидантно.

Лимонът е мощен антиоксидант, детоксикант и класически източник на витамин С. Докато се усвоява, лимонът произвежда калиев карбонат, който действа за предотвратяване на стомашната хиперацидност; лимонът се превръща от кисела храна в основна.

Лимонова кора и масло от портокалови кори, с детоксикиращи и деконгестантни свойства, почиства черния дроб и бъбреците.

Женското биле има диуретично и слабително действие; флуидизира секрети, включително чревна слуз, повишавайки храносмилателната подвижност.

Почистващо средство с висока ангажираност се получава чрез комбиниране на равни части прах от кора от кора с прах от женско биле. Не прилагайте повече от 3 g (накрайник за нож) в гнездо.

Лимонената трева има антибактериални и противогъбични свойства, помага за детоксикация и енергизиране.

Leustean е високоефективен диуретик, дори способен да разтваря камъни в бъбреците; стимулира слюнчената и стомашната секреция, флуидизира секретите, улеснява храносмилането и отхрачването.

Lotus има слабително и детоксикиращо действие.

Шипките имат диуретично и стимулиращо действие върху жлъчната секреция. Те съдържат витамин С, който е антиоксидант, но от друга страна, повишава апетита.

Царевичната коприна е диуретик.

Ментата регулира храносмилането и стимулира жлъчната секреция. Внимателен! Консумирана в твърде големи количества, ментата може да причини запек.

Ябълките са пречиствател на кръвта и чревен антисептик, тъй като подпомагат секрецията на бактерицидна чревна диастаза. Те стимулират активността на ензимите и са леко слабителни.

Бреза. Листата имат диуретичен ефект и улесняват елиминирането на пикочната киселина и холестерола от тялото.

Слез: омекотяващ, узряващ, балсам за дихателните пътища и леко слабително.

Глухарчето е диуретик и регулира жлъчната секреция, като по този начин ускорява храносмилането.

Сена представлява листата и/или плодовете на растенията от вида Cassia angustifolia и Cassia acutifolia, бобови растения с произход от Африка. Стимулира чревната подвижност, особено тази на дебелото черво и намалява абсорбцията на вода и електролити.

Шок. Шоковият чай причинява интензивно изпотяване, загуба на тегло и помага за елиминирането на токсините. Използва се като спомагателно средство при лечение на грип, бронхит или вируси. Освен това шокът инхибира чувството на глад и се отървава от целулита.

Братя с три петна, растението, известно още като брадата на императора, всъщност е роднина на страната на апликацията от семейство Violaceae. Има диуретични и отхрачващи свойства. Има пречистваща, антиалергична и леко слабителна активност.

Коприва: основен депуратив, диуретик с масивно елиминиране на пикочната киселина, отхрачващо и антитусивно, антидиабетно, стягащо, общоукрепващо, капилярно тонизиращо и лечебно средство. Той компенсира липсата на желязо в храната, предотвратявайки желязодефицитна анемия.

Volbura, наричана още рокля на лястовицата, има слабително, жлъчегонно и жлъчегонно свойство, увеличавайки количеството отделена жлъчка и стимулирайки контракциите на жлъчния мехур.

Методи за приготвяне на чай
1. Настойката е най-използваният начин за приготвяне на чай. За чаша чай изсипете 250 ml гореща вода при 100 - 80 ° C върху количество изсушено растение, обикновено чаена лъжичка (ако вече не е дозирано в сашета).

Оставете съда покрит за 15-20 минути и след това го прецедете.

Отвара е чай, приготвен чрез кипене. Сварете дървесните части на растенията: корените и стъблата. В нашия случай лай. Трябва да ври до 30 минути.

Начини на приложение
За да постигнат целите си, чайовете се пият в определени часове на деня, в зависимост от конкретното действие на всеки.
Пречистващите чайове се приемат на гладно, така че преди хранене.

Слабителни чайове се пият след хранене. За предпочитане вечер, тъй като ефектът им не е моментален, а изисква 6-8 часа обработка. По този начин те действат през нощта и ефектът ще настъпи сутрин, при събуждане, оставяйки чревния тракт лек и отпуснат.

Диуретичните чайове НЕ се пият вечер, защото действат доста бързо и няма да ни позволят да спим спокойно.
Чайове, които имат тонизиращ, ревитализиращ, енергизиращ компонент - особено женшен - НЕ се пият вечер, защото ще предизвикат възбуда и безсъние.

Чайове с успокояващ, успокояващ ефект ще се пият вечер, защото, пияни сутрин, те ще ни демобилизират през по-голямата част от деня.

Препоръчителните количества варират между една и три чаши на ден.

Ако чаят се пие преди хранене или след всяко хранене, ще има три чаши. Ако това е успокояващ чай, който се пие преди лягане, това ще бъде само чаша. Добре е всяко лечение да започне с чаша, да се наблюдава ефектът и да се улови евентуална непоносимост.

Чай от лотос - има детоксикиращо и слабително действие.

Чай от женско биле - храносмилането се подпомага от консумацията на този чай, тъй като има слабително и диуретично действие и помага за флуидизиране на чревния секрет.

Чай от кимион - може да абсорбира мазнини и да спре апетита

Чай от цикория - коренът на това растение съдържа много витамини: B, E, K, A, C, но също така и калций, фосфор, цинк, магнезий, калий. Чаят от цикория понижава холестерола в кръвта, стимулира нормалното функциониране на метаболизма и намалява апетита. Също така помага за възстановяване на чревната лигавица при хора с язва, а също така помага при камъни в бъбреците. Цикорията също се бори с рака на дебелото черво. Това е много показано в коланите за отслабване.

Чай от кориандър - е надежден съюзник за стимулиране на храносмилателната секреция.

Чай от канела - помага за отслабване. Сварете във вода, супена лъжица мед и половин чаена лъжичка канела. Полученото съдържание се пие всяка сутрин, на гладно, 30 минути преди закуска. Чаят с канела помага и при умора, висок холестерол, сърдечни заболявания, зъбобол.

Чай от миша опашка - намалява апетита. Консумирайте 3 чаши чай дневно преди хранене.

Чай от цветя на гълъби - цветята на гълъбите съдържат няколко активни вещества, които имат слабително, детоксикиращо и диуретично действие.

Чай от пелин - е помощно средство при храносмилането, има противовъзпалителни свойства, нарушения на жлъчния мехур. За хората, които искат да отслабнат, чаят от пелин помага за загуба на апетит. Чаят от пелин може да се приготви от чаена лъжичка сух пелин за около 250 милилитра гореща вода; влива се в продължение на 15 минути, след което се консумира преди хранене, с 15 минути. Специалистите препоръчват лечение до един месец, тъй като, консумирано в излишък, може да причини конвулсии, замаяност, безсъние, повръщане. Бременните жени не трябва да консумират чай от пелин, защото това може да причини гърчове.

Орехов чай - помага за намаляване на теглото. Направете чай с 250 милилитра гореща вода, към която добавете чаена лъжичка изсушени листа. Съдържанието трябва да се остави да се влива около 15 минути. Пийте по 3 супени лъжици чай четири пъти на ден.

Чай от черничеви листа - полезен е при заболявания като гастрит, диария или язва, но също така и при хора, които искат да отслабнат. Пригответе запарка от черничеви листа, добавена към 250 милилитра гореща вода; този чай трябва да се пие неподсладен в три комплекта, след час на масата.