Продукти от гуарана - кофеин - купувайте онлайн - ангел за спортно хранене

Гуарана е един от най-добрите стимуланти, който може да ви събуди и да подобри когнитивната и физическата работоспособност. Взета като прах или капсули, гуарана почти се превърна в задължителна част от спорта, поради което много спортисти предпочитат да пият гуарана, отколкото кафе.

Гуарана е растение, открито в Южна Америка, което е предимно от региона на Амазонка. В Южна Америка растението, което принадлежи към семейството на сапунените дървета, се консумира като естествен стимулант под формата на безалкохолна напитка в продължение на много години. Подобно на шоколада, гуарана се използва и там, за да се получи паста, която се използва като естествен агент за подобряване на ефективността. Подобно на кафето, стимулантът ви събужда, но се твърди, че екстрактът от растението потиска чувството на глад, поради което гуарана се използва и по време на диета. Независимо дали като прах, капсули или енергийни напитки: Изборът на продукти от гуарана вече е огромен, така че винаги да имате естествения стимулант със себе си.

Естествен стимулант с мощен ефект
Гуарана е един от най-добрите стимуланти, който може да ви събуди и да подобри когнитивната и физическата работоспособност. Приема се под формата на прах или капсула

общо 14 продукта

На разположение отново след малко

Срок за доставка: 1-2 работни дни

Съдържание

Какво е гуарана?

Когато се споменава гуарана, се има предвид предимно не растението, произхождащо от Перу, Бразилия и Венецуела, а семената, които образува буйният, силно катерещ се храст. Формата и размерът на плодовете са подобни на кафе на зърна, което също съдържа много малки семена, които се обработват след прибиране на реколтата.

Оранжево оцветените плодове съдържат, в зависимост от големината си, две до три семена с дължина около инч и оцветени в бяло на върха. Тъй като узрелите семена напомнят на очите, има много митове и легенди за растението гуарана.

Семената на храста, които съдържат до осем процента кофеин, са от голямо значение за производството на капсули гуарана, прахове и енергийни напитки. За сравнение: кафените зърна съдържат само между един и три процента кофеин. Така че не е изненадващо, че гуарана е естествен стимулант в много хранителни добавки, които осигуряват бърз енергиен тласък.

Какъв е ефектът от гуарана?

Казва се, че гуарана има много полезни свойства. Семената на растението не само трябва да могат да повишат когнитивните и физическите показатели - те също трябва да имат афродизиак ефект и да намалят състоянията на изтощение, което от своя страна може да доведе до повече внимание, по-добра концентрация и положително настроение.

Стимулиращият ефект на гуарана се дължи преди всичко на високото съдържание на кофеин. Независимо от това, семената имат други съставки и психоактивни вещества, които подпомагат стимулиращия ефект на гуарана. Те включват например танини (танини на растителна основа) и естествените стимуланти на растителна основа теобромин и теофилин, които също се намират в много енергийни напитки.

Не само индианците в района на Амазонка отдавна знаят как да използват гуарана - много спортисти и здравословни хора в тази страна също се възползват от семената на растението, за да бъдат концентрирани и фокусирани, да повишат умствената и физическата работоспособност и да изострят паметта си.

Гуарана или кафе: кое е по-добро и какви са разликите?

Горчивият вкус на кафе не е за всеки. Поради това много спортисти търсят алтернатива, която не е с толкова горчив вкус, но все пак ги събужда. Гуарана често може да бъде по-добрият избор тук, тъй като прахът има малко по-приятен вкус, кофеинът, който се съдържа, се разгръща значително по-бавно и следователно стимулиращият ефект се запазва за по-дълъг период от време.

Докато кофеинът, съдържащ се в семената на гуараната, се освобождава бавно и стимулиращият ефект може да продължи до шест часа, стимулиращият ефект на кафето изчезва значително по-бързо. Фактът, че гуараната има по-силен ефект от кафето, се дължи на съдържащите се в нея две вещества - теобромин и теофилин, които съдържат повече пуринови алкалоиди от кафените зърна.

Гуарана съдържа три пуринови алкалоида, докато кафето съдържа един алкалоид. Тъй като гуарана съдържа и други ценни съставки в допълнение към кофеина, които могат да потиснат чувството на глад, гуарана се използва и като подкрепа за отслабване. Стимулиращият ефект генерира топлина в тялото (термогенеза), което от своя страна може да стимулира метаболизма на мазнините. Тъй като кръвообращението се подобрява, гуарана не само стимулира цялата циркулация, но и мозъчния метаболизъм, така че да се чувствате будни, балансирани и фокусирани.

Фактът, че ефектите от гуарана продължават дълго време е друго предимство, поради което много спортисти предпочитат да използват гуарана, а не кафе. След като се насладим на кафето, стимулиращият му ефект бързо изчезва, поради което имаме чувството, че трябва отново да посегнем към кафето, за да преодолеем спада на производителността. Въпреки това, колкото повече кафе пием, толкова по-бързо тялото свиква с дозата, която съдържа, поради което в крайна сметка ще се нуждаем от повече кафе, за да се чувстваме психически и физически годни.

Купете гуарана: капсули, таблетки или прах?

Гуарана вече не се предлага само на прах - естественият стимулант може да се приема и като капсули или таблетки, за да се улесни приема. Като прах, гуарана има голямото предимство, че можете да определите колко гуарана наистина имате нужда, въпреки че не трябва да надвишавате дневната консумация.

Например тези, които приемат гуарана за първи път, могат да започнат с по-малка доза и след това постепенно да увеличат количеството. Гуарана може да се разбърква във вода или плодови сокове или да се консумира като съставка на смутита и шейкове.

Много по-лесно е да се вземат:

Капсули гуарана,
Гуарана таблетки,
Енергийни напитки от гуарана,
Усилватели на гуарана (ампули за пиене),

за улесняване на дозировката на гуарана. Body Attack, ZEC, QNT, Best Body Nutrition и Weider са сред най-добрите доставчици на гуарана в това отношение.

Заключение

Ако искате повече резултати и концентрация в спорта и професионалния живот, трябва да използвате гуарана по-често, вместо да пиете кафе. Енергийният удар от гуарана трае много по-дълго, а гуарана също засилва метаболизма на мазнините.