Продължителност на отслабването - Тиреоидит на Хашимото - Основен форум - Форум на Хашимото
Колко време ви отне да се върнете към „стартовото си тегло“? 4-ти
Колко време ви отне да се върнете към „стартовото си тегло“?
Ясен въпрос, ясен отговор:
Качих от 52 кг (поради краткосрочни нощувки) на 70 кг за около 8 месеца.
Само с LT терапия, 8 кг отново са загубили в рамките на 1 година.
След това останалите се върнаха до 54 кг след добавяне на Thybon.
Никога не съм бил на диета, но винаги съм ял цели храни/органични.
Днес поддържам теглото си, без да обръщам внимание на количеството, което ям, но обръщам много голямо внимание на това, което ям!
Глутенът е табу за мен, както и захарта/сладките.
Подслажда се с ксилитол.
Аз също съм склонен да живея в посока нисковъглехидратни, но не екстремни.
Но mei92, не съм стандарт.
За съжаление повечето хора отнемат много повече време и трябва да обръщат голямо внимание на диетата си.
Желая ви добър успех!
„Попитайте болния дали е готов да се откаже от всичко, което го разболява.
Само тогава можете да му помогнете "
(Сократ)
След години на нелекувано Хашимото с UF, мога само да мечтая за стартово тегло. Това ще отнеме цял край, ако въобще.
За мен едва ли има значение дали обръщам внимание на диетата или не, това просто не може да бъде твърде малко. След това се покачва по-бързо, отколкото виждам.
Стартовото тегло беше при стартиране на LT
120 кг. Първоначалното ми тегло с нарастването на 55 кг.
След 1 1/2 години с LT + Thybon вече е 78 кг. Тенденцията е в застой от една седмица.
Ако отиде по-надолу, вероятно ще отнеме известно време. В крайна сметка все още е с 23 кг повече от преди.
Така че не знам дали някога ще се върне към изходното тегло, но съм близо. По-близо, отколкото за дълго време.
През август 2013 г. направих нов опит. Загубих 2 килограма на почивка заради дълги туристически обиколки и оттогава се връщам. Просто си помислих, хайде, без значение какво се е случило преди, опитайте отново. Към ноември отново бях на около 69 - тежък като 2012 г., но някак си го успях. Съвместно с вашите скитници и с упражнения и хранително, базирани на Лудата секси диета на Kris Carr, която следва прекрасен холистичен подход. От края на ноември приемам и Т3, оттогава стана малко по-лесно.
Направих го под 65 години за няколко седмици. Сега вися на платото и се колебая между „о, бъдете доволни най-после, не се стресирайте повече, всичко е наред“ и „хайде, можете да направите и това малко, почти сте готови! ".
През повечето време обаче съм склонен към последното.
Мисля, че можех да опаковам 62-те до лятото.
Тогава щеше да е година.
Ако да, ако всичко не е внезапно разрушено отново и не мога да се противопоставя.
Това е най-големият ми страх.
Но сега знам, че работи. Адски трудно е, но е възможно.