Продължете правилно Страница 2 - Форум на Softpedia
Strelok_-, на 26 ноември 2019 - 13:10, каза:
Отидете на лекар за изследвания. Не е добре как се чувстваш. Откажете се от яденето само на риба. Ако наистина искате диета, отидете на диетолог.
Айфел, на 26 ноември 2019 - 13:47, каза:
Японска вана ли си? Или поне азиатски ?
По този начин почти 90% от храната свършва. Но и това е в различни асортименти, приготвени по различен начин.
Ето защо живея толкова дълго. че е полезно по-специално за сърцето.
Живакът, който се натрупва в тялото, не е много добър, но това е втората част.
А хората от Средиземно море ядат много риба, всички онези, които са заобиколени от морета и океани. Също така се твърди, че хората в Кавказ живеят дълго време, защото ядат много кисело мляко.
Не знам дали дългият живот се дължи стриктно на яденето на определена храна, колко е/не се обработва.
Съществува и теорията, че определени популации са приспособили телата си в продължение на хиляди или десетки хиляди години към определена диета, в зависимост от това какво са открили и какви нужди от хранителни вещества са имали в зависимост от района, в който са живели. Например, адаптирали сме се към толерантността към лактоза.
Редактирано от neur0, 26 ноември 2019 - 14:22.
Забравих да спомена от първия пост, че с тази екстремна диета, която си наложих, тренирам абсолютно всеки ден.Пеша всеки ден 5-6 км + кардио упражнения.С горния етаж нямам проблеми, не изпитвам нужда от психолози и за да се храня 1 веднъж на ден ям макс 2 пъти.
И това е за моята история.
Също така научих, че не е нужно да живееш. за да ядете, но трябва да ядете достатъчно, за да живеете.
Инициатор, вижте как отслабнах от 115 кг на 80 кг, не изглеждах зле дори на 115 кг, но изглежда не можем да отидем.
На снимка 1 тежах около 110 кг преди няколко години в Америка, а на снимка 2 имам 80 кг преди около 2 месеца.
Strelok_-, на 26 ноември 2019 - 13:10, каза:
Не, това, което правите, е лечение с риба.
Освен това маринатата съдържа захар.
Ще се разболеете, ако продължите
marin1973, на 26 ноември 2019 - 14:14, каза:
Инициатор - НЯМА да умрете, ако искате да отслабнете.
НЕ променяйте диетата, която тялото консумира сега от телесните мазнини и отслабнете.
НЕ умрях и исках да отслабна колкото исках за 8 месеца.
Променете диетата си САМО, ако искате да останете на текущото си тегло.
Ако искате да ОТСЛАБНЕТЕ повече, устоявайте на тази диета, докато достигнете желаното тегло.
5 месеца и ти не падна в главата ми и аз не паднах отново на улицата, когато това замайване ме обзе, останах известно време.
Ето защо някои хора НЕ отслабват, но се оплакват, че са дебели - страхуват се да не паднат на главите си и приемат след всички глупости диети и съвети, че се самоунищожавате, ако не ядете.
Вие сте във фазата, когато тялото се е приспособило перфектно и консумира мазнините, които имате върху себе си.