Prodietix протеинова диета Диабет

Протеиновата диета, известна още като протеинова диета или кетодиета, е метод, признат от медицината, който носи страхотни резултати при отслабване само за няколко седмици.

Най-голямата му полза е, че мускулната тъкан се задържа, тъй като загубата на тегло се извършва най-вече от мастните резерви. С традиционната диета тялото може да загуби до 40% от мускулната си тъкан, което много лесно може да доведе до добър ефект. Когато използвате протеинова диета, шансовете за това са минимални.

протеинова

Кетодиетата се основава на кетоза.

Кетозата е естествено състояние на човешкото тяло. Това се случва, когато снабдяваме тялото си редовно с идеално количество протеин, като същевременно намаляваме приема на въглехидрати и мазнини. В този случай разграждането на мастната тъкан създава кетонно тяло, което замества въглехидратите като основни енергийни източници за човешкото тяло. Диетичният ефект на протеина намалява не само подкожната мастна тъкан, но и висцералната мастна тъкан, заобикаляща органите. Той също така намалява желанието за сладко, както и нивата на холестерола в кръвта.