Прочистване на черния дроб как да го направите Femme Actuelle Le MAG
Идват красивите дни и по рафтовете процъфтяват така наречените „детокс“ лечения, независимо дали в супермаркетите или в аптеките. Вече не можем да преброим броя на продуктите на пазара, които всички се хвалят с почистване на черния дроб от горе до долу, като прочистване на черен дроб! Артишок, черна ряпа, растенията са в полюс позиция на стартовата линия. Забележете се, детоксикирайте се !
Защо черният ми дроб трябва да се почиства ?
Основната функция на черния дроб е да филтрира кръвта. Той елиминира токсините, старите червени кръвни клетки, лекарствата и смила мазнините с жлъчката. Но като всеки филтър, понякога трябва да се почисти, за да бъде напълно ефективен.
Определени периоди от годината са особено подходящи за това страхотно почистване, като пролетта. Всъщност тялото излиза от тържества и обилни ястия, от зимата и нейните патологии. Тялото е уморено и донякъде замърсено. Прочистването на черния дроб е първият рефлекс, който трябва да имаме.
Кога трябва да помислите за почистване на черния дроб ?
Временна умора, бавно храносмилане, главоболие, чести настинки, списъкът далеч не е изчерпателен. Имайте рефлекса за почистване на черния дроб:
- преди лечение с витамини, тъй като черният дроб насърчава усвояването им,
- преди диета, за да може черният дроб да елиминира мазнините и складираните отпадъци,
- след преяждане или медикаментозно лечение, което натоварва черния дроб много
Някои навици за запазване на черния дроб
Преди да мислим за лек за почистване на черния му дроб, първо трябва да наблюдаваме навиците си и да прегледаме някои от тях, които допринасят за запушването му. Настоятелно се препоръчва здравословна и балансирана диета. Предпочитайте диета с ниско съдържание на животински мазнини, защото за тяхното храносмилане е необходим много черен дроб. Алкохолът и тютюнът са отговорни за наличието на много токсини, които замърсяват тялото и особено черния дроб. Ограничете месото и захарните продукти, за да благоприятствате зеленчуците и плодовете. Пийте много вода, тъй като помага на всички елиминиращи функции. И накрая, знайте, че стресът и умората действат директно върху черния дроб, като забавят неговата активност.