Прочетете Отключете ума си
- ЖАНР
- АВТОРИ
- КНИГИ 563 813
- СЕРИЯ
- ПОТРЕБИТЕЛИ 510 319
Нещо повече, сигурен съм, че ще минат десетки, може би сто или двеста години, а психолозите по целия свят ще запомнят „Ключа“ на Алиев по същия начин, както днес си спомнят първата психологическа лаборатория на Вунд. Обществото все още не е напълно наясно със значението на своето откритие и всяко ново поколение учени, разчитайки на този метод, ще достигне нови и нови хоризонти в науката за човека.
Лично аз започнах с „Ключа“. След няколко години работа с тази невероятна техника, успях да създам на нейната основа теория за суперпоучимост, а след това, след многобройни експерименти, технология за супер бързо овладяване на знания и умения, която е коренно различна от тази на Алиев техника. Основната разлика е, че настъпва специално състояние на мислене без използване на хипноза, последицата от което е относително бързо владеене на технология за кореспонденция.
В продължение на много години провеждам обширна кореспонденция по интернет и това ми позволи да избера от различните опции, препоръчани на хората за дистанционно обучение, точно това, което включва така нареченото „състояние на преученост“ при почти всички, независимо от нивото на хипнотизация, възрастта и други фактори.
Почти всички упражнения могат да се правят, докато стоите или седите. По-точно, ако ви е удобно да стоите, по-добре е да го правите в изправено положение. Ако имате някакви здравословни проблеми, можете да седнете. И само ако по някаква сериозна причина човек дори не може да седне - тогава всичко описано по-долу се изпълнява легнало.
така, свръхвъзвратимо състояние се състои от три компонента, чиято хармонична комбинация дава желания ефект.
Първият компонент на пренаучаването
В същото време започнете да усещате тялото си. Почувствайте както външни телесни усещания (докосване на тялото с дрехи, обувки, стол или стол), така и вътрешни - мускулести и други. И отново - без оценки: красиви, грозни, добри, лоши ... Трябва да преминете по този начин през всички телесни усещания от главата до петите. Или обратното: от върховете на пръстите на краката до главата. Ако ви е неудобно, станете или сменете местата. Това е много важно - тялото ви трябва да е удобно и удобно.
След това в същото време гледате и възприемате всичко, което виждате (без преценка), и усещате цялото си тяло като цяло.
Това е първият компонент на състоянието на това да бъдеш извън ученето. Можете да практикувате по всяко време, когато се замислите. Карате обществен транспорт до работа, седите на скучна среща за планиране, чакате учителя преди урока, вървите по алеята на парка - по всяко време. Колкото по-често, толкова по-добре.
В гещалт терапията има понятия като вътрешна, външна и средна зони. В моята свободна интерпретация изглежда така. Вътрешна зона - това са нашите телесни усещания. Външен - какво виждаме наоколо, какво възприемаме отвън. Средната зона са нашите мисли, самата струя, която постоянно се върти в главата на човек. Един ученик от моя клас го нарече „миксер за думи“. Този поток най-често е не само не полезен, но и вреден, тъй като пречи на редица процеси на нивото на други структури на ума.