Прочетете Онлайн овладяване на тялото и ума
Дан Милман
Перфектно овладяване на тялото и ума. Как да постигнете успех в спорта и живота
M60 Перфектно овладяване на тялото и ума. Как да успеем в спорта и живота. - СПб.: ИГ Вес, 2010. - 224 с. - (Помогни си).
Дан Милман е професионален спортист, световен шампион по лека атлетика. Обиколил е цял свят, изучавайки бойни изкуства, йога и други интегративни дисциплини. Неговите книги са преведени на над двадесет езика и са вдъхновили милиони читатели по целия свят да създадат пълноценен, хармоничен живот.
Използвайки упражненията за релаксация, дишане и концентрация, описани в книгата във всяка ситуация, можете да освободите енергията, скрита във вас, и лесно да преодолеете препятствията по пътя към личностно израстване и духовно откритие. Ще събудите естествения спортист в себе си - майстор, който перфектно контролира тялото и ума.
Искрено съм благодарен, че взехте книгата на нашето издателство.
Нашият прекрасен екип подбира ръкописите с любов и грижа. Те вдъхновяват нашите читатели за оживено движение и грижовно отношение към техния живот, живота на близките и любимата ни Родина. Живеем в Русия, която е надарена с невероятна чувствителност. Тук се раждат най-смелите идеи и талантливи хора. Ще се радваме, ако нашите книги станат инициатор на вашето духовно движение от по-ниските нива на познание за себе си и света към най-високите. Със сигурност знаем, че духовните принципи са солидна основа за осъществяване на живота. Съживете ги в себе си, подкрепете ги в другите. Именно тези усилия укрепват и вдъхновяват душите ни да служат на Висшия принцип във всеки от нас и да подобряват материалната среда.
Собственик на издателската група „Ves: Питър Лисовски
Тези, които живеят за момента на истината, които гледат страховете си в очите и не спират да мечтаят, тези, които се стремят да овладеят ума и тялото си, независимо дали спортуват или не.
Бих искал да изкажа най-дълбоката си благодарност на следните хора, които пряко или косвено помогнаха за написването на тази книга: родителите ми Херман и Вивиан Милман за тяхната любов и подкрепа, бившите ми треньори Ксавие Леонард, Ърнест Контерарас и Харолд Фрей, които ми помогнаха повече, отколкото си мислят. На моите съотборници за приятелството и подкрепата, господарите на ума и тялото на Изток и Запад, които ми осветиха пътя, на чиято мъдрост разчитам.
И накрая, всяка книга, която напиша, отразява любовта, подкрепата и търпението на семейството ми.
Перфектно владеене на тялото и ума на арената на ежедневието
Всеки от нас има герой; говорете с него и той ще отговори.
На екрана се появява мъж. Дейвид изглежда отпуснат и уверен, докато се подготвя за изпълнение на поредица от предизвикателни гимнастически упражнения. За миг той замръзва съмнително, запазвайки равновесието си; след това, гледайки право напред, напълно концентрирайки ума си върху предстоящата задача, започва да се движи. Тялото му остава отпуснато, когато започне първото упражнение.