Процес на разговорна терапия, ефект, изисквания - NetDoktor

В момента Джулия Добмайер завършва магистърска степен по клинична психология. От началото на обучението си тя се интересува особено от лечението и изследването на психични заболявания. По този начин те са особено мотивирани от идеята да дадат възможност на засегнатите да се радват на по-високо качество на живот чрез лесно разбираем трансфер на знания.

The Говореща терапия е една от най-често срещаните форми на психотерапия. Терапията за разговори е свързана с разкриване на проблематични мисловни модели, опознаване на по-доброто себе си и по този начин тяхното развитие. Отношението на терапевта играе централна роля. Терапевтът създава климат на признателност и приемане, в който пациентът може да се отвори. Прочетете тук как работи разговорната терапия и кога е подходяща.

Какво е ток терапия?

Терапията с разговори - наричана още клиент-ориентирана, ориентирана към човека или недирективна психотерапия - е основана в средата на 20-ти век от психолога Карл Р. Роджърс.

Терапията с разговори е една от така наречените хуманистични терапии. Хуманистичните терапии се основават на предположението, че хората искат постоянно да се развиват и растат. Терапевтът подкрепя тази така наречена тенденция за актуализация, като помага на пациента да се реализира.

За разлика от други форми на терапия, терапията за разговори не се фокусира върху проблемите на пациента, а върху потенциала на човека за развитие тук и сега. След терапията с разговори психичните разстройства възникват, когато пациентът има проблеми с приемането и оценяването на себе си.

Така че човек се вижда като изкривен, а не такъв, какъвто е в действителност. Например, човек се вижда смел, но се отбягва от предизвикателствата. Това създава несъответствие - несъответствие. Това означава, че пациентът има представа за себе си, която не отговаря на неговия опит.

Това несъгласие създава страх и болка. Често възниква, защото пациентите мислят, че не обичат това, което всъщност са.

Карл Р. Роджърс установи шест критични условия за терапия за разговори:

1. За взаимодействието е необходимо да има контакт между терапевта и пациента.
2. Пациентът е в несъответстващо състояние, което ги плаши и ги прави уязвими.
3. Терапевтът е в конгруентно състояние. Това означава, че той е правдителен към пациента и не се преструва.
4. Терапевтът приема безусловно пациента.
5. Терапевтът съпреживява пациента, без да се губи в чувствата си.
6. Пациентът възприема терапевта като съпричастен и се чувства безусловно приет и ценен.

Плащане на разходи за терапия за разговори

Ефективността на разговорната терапия е доказана от проучвания. Независимо от това, здравноосигурителните компании все още не са възстановили тази форма на терапия. Следователно пациентите трябва сами да заплатят разходите, ако изберат терапия за разговори.

Кога правите терапия за разговори?

Терапията с разговори се използва успешно при лечението на психични разстройства. Често това са тревожност или обсесивно-компулсивни разстройства, както и депресия или разстройства на пристрастяването.

Терапията с разговори е подходяща само ако човек усети несъответствие (несъответствие) между своя образ на себе си и своите преживявания. Освен това трябва да имате определена готовност да изследвате себе си по-отблизо.

Терапията с разговори е неподходяща за психотични симптоми или някои личностни разстройства, тъй като пациентът няма разбиране за проблема. Терапията с разговори също не се препоръчва, ако човек има затруднения да се изразява, използвайки език или разсъждавайки върху себе си.

В първите пробни сесии пациентът може да разбере дали този вид терапия му подхожда. В допълнение, терапевтът обръща внимание на посочените критерии и докладва на пациента дали терапията за говорене е подходяща за него или не.

Какво правите в разговорната терапия?

В първите терапевтични сесии терапевтът поставя диагнозата и пита за историята. След това пациентът определя кои цели би искал да постигне в терапията.

Сърцевината на разговорната терапия е разговорът между пациент и терапевт. Пациентът описва своите проблеми и своите гледни точки. Терапевтът се опитва да разбере чувствата и мислите на пациента възможно най-точно.

Клиент-ориентираният разговор се основава на това, че терапевтът многократно обобщава изявленията на пациента със свои думи. Рефлексията на терапевта дава на пациента по-добро разбиране за неговия вътрешен свят.

При разговорната терапия терапевтът не дава съвети или инструкции. Той не казва на пациента как да се държи, но помага на всеки пациент да намери индивидуален отговор в себе си.

Основно терапевтично отношение

Роджърс предположи, че в психотерапията решаващата роля играе по-малко техниката, отколкото терапевтичното отношение към пациента. Следователно терапията за разговори включва терапевта, възприемащ топло, съпричастно и безусловно признателно отношение към пациента.

Той не осъжда пациента и му показва уважение и уважение. Това отношение на терапевта автоматично променя пациента. Ако пациентът се чувства сигурен и защитен в терапията, той може без колебание да изследва кои вътрешни конфликти го натоварват и да ги изразява свободно.

Променете себе си

Много пациенти страдат, защото виждат причината за своето нещастие във външни условия, които не могат да променят. В разговорната терапия терапевтът води до вътрешните процеси, които създават страдание.

Например, често срещана причина за страданието е изкривеното възприятие. Пациентът се научава да проверява точно преценките („Никой не ме харесва“). Това му дава по-реалистична гледна точка в хода на терапията за разговори („Моето семейство и приятели ме харесват, дори да имаме различно мнение от време на време“).

Целта на разговорната психотерапия е пациентът да се отнася с уважение и да се научи да вижда и приема себе си такъв, какъвто е. Той може открито да приеме преживяванията, които има, и не трябва да потиска или изкривява. След това пациентът е сходен, което означава, че неговият образ на себе си съответства на неговия опит.

Психотерапии - така работят

Кристиян Фукс е учила журналистика и психология в Хамбург. Опитният медицински редактор пише статии в списания, новини и фактически текстове по всички възможни здравни теми от 2001 г. насам. В допълнение към работата си за NetDoktor, Кристиане Фукс работи и в проза. Първият й криминален роман е публикуван през 2012 г., а тя също пише, проектира и публикува свои собствени криминални пиеси.

---