Процес на отслабване на мазнини Изгаряне на мазнини - диетична фемина
И въпросът е, че трябва да губите мазнини, тогава ще изглеждате добре.
Но загубата на мазнини може да стане само с професионална диета, която може да оптимизира метаболизма ни за отслабване. Особено от мазнини. Няма такова нещо като изгаряне на мазнини. Този, който твърди, че е лъжец.
Телата ни могат да изгарят мазнини при определени условия и има продукти, които насърчават този процес на загуба на мазнини. Ключът към разграждането на мазнините е инсулинът.
Както показах подробно тук и тук по-рано, инсулиновият хормон е отговорен за съхраняването на мазнини и регулирането на метаболизма ни.
Процесът на загуба на мазнини при многократно хранене с въглехидрати при високи нива на инсулин няма да предизвика разграждане на мазнините.
Така че едно от най-важните условия за изгаряне на мазнини в тялото ни е да поддържаме нивата на инсулина ниски възможно най-дълго. Трябва да вземем по-малко процес на загуба на мазнини, отколкото тялото ни използва.
Това е железният закон за отслабването, другото най-важно условие за изгаряне на мазнини. Това е така, защото мазнините са крайният резерв на нашето тяло, който тялото ни ще разгради само ако не е останало нищо за докосване.
- Дългосрочна загуба на тегло, ефективно изгаряне на мазнини, процент на телесни мазнини, индекс на ИТМ Повечето хора днес искат да отслабнат.
- Загуба на тегло в клетките
- Приложимо:
- Физиологията на отслабването
- По този начин пътят на хранителните вещества в организма Метаболизмът е единицата на всички биохимични процеси, по време на които тялото синтезира собствените си протеини, въглехидрати, мазнини, хормони и ензими от усвоените хранителни вещества, поддържа организационните структури и функции на процеса на загуба на мазнини и създава край продукти, подходящи за екскреция.
- Това означава недохранване.
- Друг подход за създаване на отрицателен калориен баланс е да се намали калоричната стойност на хранителните вещества, които консумирате.