Процес на детоксикация Основите на детоксикацията ЗДРАВЕ НА ЖЕНИТЕ
Процес на детоксикация Това са най-важните основи на детоксикацията
Основите на детокс диетата
Плодове и зеленчуци формират основата на детокс диетата, тъй като те се състоят главно от вода, която изхвърля вредните вещества от тялото. Те са богати и на витамини, минерали и фитохимикали, от които тялото се нуждае, за да функционира оптимално.
Когато хранителните стоки не над 42 градуса При нагряване ензимите и всички важни хранителни вещества, които ни помагат да останем здрави, също се запазват. Важно: Храната трябва да е с биологично качество, така че възможно най-малко нови замърсители да попаднат в тялото.
Зърнени храни и подправки засищат - и са истински турбо-ускорители на метаболизма. По-специално джинджифилът и лютият дроб осигуряват вътрешен огън. Билки съдържат много хлорофил и етерични масла.
Бяло брашно, захар, алкохол, кофеин, месо, мляко и яйца са табу по време на фазата на детоксикация. Бързо хранене и консервирани стоки също се анулират. Тъй като съдържат съпътстващи вещества, които пречат на процеса на почистване.