Проблемна зона на бедрото
Форум
Наистина съм отчаян. Много жени знаят проблема ми: имам изключително силни (и дори не стегнати) бедра. Диетите "само" ми дават плосък корем (което също е хубаво, разбира се). Нищо не изчезва от дъното или бедрото.
Някой има ли съвети как мога конкретно да "редактирам" тази зона? би ми било достатъчно, ако бедрата ми бяха опънати.
Благодаря предварително
Здравей,
трябва да ви разочарова, но намаляването на мазнините на специални места за съжаление не е възможно.
Говоря от опит, имам същия проблем като теб и бавно, но сигурно се примирявам с него, но това не означава, че не може да бъде затегнат! това е може би единственото нещо, което ни остава;-).
кляканията са най-добри !
пробвайте, вече ми помогна малко!
Джогингът е полезен за сърцето, целуването и прегръщането също !
можете да се отървете от всяка проблемна област.
първо отслабвате на стомаха си (при мен беше същото), защото първо изчезва много вода и можете да видите това!
след това бавно отива към проблемните ви области,
в даден момент краката ви също ще са тънки, а дъното ви е така!
Много е лесно да се каже, че се примирявам, защото така или иначе не работи, издръжливост, спорт, спорт и диета, тогава можеш да направиш всичко тънко, ако искаш и постоянстваш, сладурче!
>>>>> отървавате се от всяка проблемна област.
Разбира се, Nuffi! Жената с форма на круша трябва да гладува почти до поднормено тегло, за да "нормално" диетира относително дебелите си бедра. Освен факта, че е нездравословен, горната част на тялото тогава е твърде слаба (по отношение на останалите) .
Не бъдете толкова наивни. Тук се разхождат и възрастни хора. На 16 можете „просто“ да отслабнете, но се опитайте „просто“ да отслабнете на 40, без кожата ви да страда .
Ние не живеем, за да ядем, ние ядем, за да живеем.
Но ето моите съвети за поне стягане на бедрата:
- Редуващи се душове и масажи, с напр. четка за главата, насърчават кръвообращението и по този начин стягат кожата
- много движение (напр. кънки на ролери, колоездене, джогинг, стълби вместо асансьор и т.н.) .
Не движи планини, но прави краката ви малко по-стегнати;-)
Ние не живеем, за да ядем, ние ядем, за да живеем.
о, да nuffi, отиди най-после на детска градина!
толкова бавно ми писна от твоите приказки!
знам за какво говоря, защото когато става въпрос за bmi или други неща, аз съм с поднормено тегло за дълго време, само бедрата ми все още имам умен задник!
Вече съм на гърба си няколко години повече от вас, за да знам, че има някои неща, които не могат да бъдат променени, въпреки че липосукцията може да донесе нещо!
съжалявам, но това трябва да е така сега, вече не е да виждате какъв боклук давате от себе си .
Джогингът е полезен за сърцето, целуването и прегръщането също !
мързел, забавен си, навремето си тренирал 7 пъти седмично и въпреки че вече не ми е позволено да ходя, пак ходя поне 4 пъти!
както казах, повярвайте ми!
Джогингът е полезен за сърцето, целуването и прегръщането също !
така че за съжаление не можете да се отървете от всяка проблемна област - дори хората с поднормено тегло понякога имат твърде много проблемни зони и са слаби в останалата част на тялото (не и красиви!) .
Аз съм с нормално тегло и стомахът ми просто няма да изчезне. Разбира се - ще бъде по-малко, но предполагам, че бих бил малко по-плосък, дори ако бях с поднормено тегло (така или иначе никога нямаше да е наистина красиво) и не искам да трябва да тежа 50 кг (1,74 м), за да нямам стомах вече.
проблемните области са генетично детерминирани. веднага отслабвам на дупето и бедрата. дори супер тънки приятели завиждат на краката ми, които, разбира се, са доста дълги и изглеждат доста добре. За съжаление коремът ми е още по-забележим (обиколка на талията почти 80 см - при около 66 кг) - и постоянното придвижване е изтощително * ggg * .
но всичко може да се подобри! Правя тренировки за издръжливост (понякога повече, понякога по-малко - също трябва да е забавно!), но също и упражнения за корем. също имат коремни мускули - просто скрити под цялата мазнина. ръцете ми вече са костеливи, краката ми, както казах, тънки, седалището не е твърде голямо, можете също така да видите добре ключицата си и дори гърбът ми е относително тънък - всичко е дебело на едно място (с "подножието" на ханша * g *) .
утешавайте се с това: междувременно по-силните бедра и заобленото дъно също се приемат добре от обществото (разбира се - първо все пак трябва да се чувствате добре!). Изглеждам бременна през цялото време. * G *
Но винаги го придържам към следната поговорка (когато деца като тези, които изглежда има тук, искат да ме накарат да повярвам, че всичко е възможно, ако сте достатъчно последователни - но искам да видя как искат да ми докарат пазвата * fg *): „Аз не съм Снежанка без дупе и без цици! "
да си жена е нещо красиво! а истинските мъже така или иначе не искат купчина кости с фигура на 12-годишен .
ääähhh, понякога наполовина дълъг да.
Вашият принос за мен е точно това, което написах на Каро, вие сте толкова спорен, че е просто нелепо. Добре, ако тя възбужда хората, не е ОК, разбирам (въпреки че не съм й най-добрата приятелка и не я познавам), но винаги ли трябва да се обиждате така? Просто мисля, че е глупаво начина, по който вие се малтретирате тук! Не можете ли да "говорите" помежду си с различен тон? Когато чета нещо подобно, мога само да поклатя глава и да се чудя какво е станало с човечеството!? Къде живееш Не знаете ли някакво поведение? Не сте ли имали правилно възпитание? Или вашият гняв и гняв, независимо от това, са толкова големи, че трябва да ги изваждате един на друг при всяка възможност? Просто не те разбирам, можеш да го направиш учтиво и без обиди. или трябва да се спуснете до такова ниско ниво и да се отклоните назад?
И как измисляте факта, че не можех да се грижа? Познаваш ли ме? Знаеш ли как изглеждам? Знаете ли как се чувствам Или как си го имал предвид?
Къде сме тук? Да, мисля, че по-добре си задайте този въпрос!
Гневът към Nuffi вече се е натрупал и сега е на преден план. Освен това няма друг начин да я научиш.
Вие сте единственият, който реагира напълно! Къде живееш? Свят без дискусия и малка кавга? . хората от каменната ера вече са се карали. От време на време въздухът е плътен. Така че запазете хладнокръвие и не играйте добре .
Ние не живеем, за да ядем, ние ядем, за да живеем.
О, Джанки, аз не играя добродетеля, просто искам да те накарам да осъзнаеш колко нелепо се справяш!
Разбира се, хората се карат и в моя свят, но аз съм възпитан по такъв начин, че веднага да кажете на другия (и с учтив тон) какво не ви харесва. По този начин нещата не се трупат на първо място и не е нужно да се злоупотребявате! Не трябва винаги да казвате „да и амин“, но имате (извинете) противообществен тон и тези обиди просто не ми подхождат - не ми подхождат и ще ви кажа сега и учтиво.
Ако всички хора по света се обиждаха помежду си като вас един на друг, тогава нямаше да има нито вас, нито този форум, нито Nuffi или някой друг по света, защото всички вече щяха да се тормозят.
Искам само да спреш да спориш и да похарчиш енергията си за по-красиви неща.
Но добре, за щастие не се срещате лично (не си мислете, че бихте си говорили така) и не можете да се убивате, а след това просто продължете да се карате, обиждате се до нелепост и пуснете целия си гняв оттук! Хайде хайде.
да, също се чудя защо човек е включен така доф тук,
Аз съм на 16 и нито веднъж не съм се обърнал към някой глупав, мисля, че това показва зрялост и разбиране и всички, които ме душат тук, са по-възрастни, трябва да помислите за това!
Няма причина да не съм направил нищо на никого и да не съм обидил никого, нито съм с хранително разстройство, нито имам предвид.
моля, помислете за това!
Чудя се защо вие от всички хора говорите за зрялост и разбиране. обичате да поставяте анкети тук. ако се държите добре, никога не бихте се сетили да питате за най-красивите части на тялото на известни личности. онзи ден писахте на Алекс:
"Едва ли мисля, че някой би предпочел дебела жена."
ако това е зряло и интелигентно отношение, тогава фън шуй е начин за приготвяне на суши.
Продължавам да ви цитирам:
"Не, аз не съм 1,70 м, а малко 1,63 м!
и 50кг са точно, не са твърде слаби и не са много дебели, или се опитвате да ми кажете лайна, а ? "
това вероятно беше атака.
отново до падежа:
"иска да покаже фигурата си и да не ревнува другите"
това е може би най-незрялото отношение, което човек може да има, и не е задължително да е свързано с възрастта ви.
искате да знаете защо другите ви нападат? защото това е форум,
където се препоръчва здравословно отслабване и сте написали против:
„Издържах успешно своята краш диета
Накрая тежим 50 кг * щастливи * "
Това е като да се опитваш да забиеш във всички в ерата на просветлението, че земята е диск.
Съобщението е редактирано (18.06.2004 23:53)
добре, ако кажеш това, скъпа мека, това ще е истина.
дебелата жена е наистина вярна, ако се замислите или познавате мъж, който харесва жена от 100 кг!?
съжалявам, но не познавам никого.
жените с извивки, от друга страна, са наистина секси, като Бионсе или Анастасия, но много мъже също не обичат мазнините!
това няма нищо общо с моята незрялост, а по-скоро реалността малко меко!
Отвори си очите!
Типично е, че виждате тези кукли на знаменитости като секси и мислите, че всички мъже правят същото с вас. При някои това може да е вярно, но мисля, че повечето от тях имат перспектива и знаят какво може да се „измисли“ с правилната експозиция, перфектен грим, лепящи ленти на правилните места и т.н. Жените са автентични като футболна фланелка на черния пазар.
В някои части на Африка се обожават жени с широки бедра и сланина! Там те са секс бомбите par excellence.
От една страна ми е много тъжно колко унизително говорите за жените с наднормено тегло, от друга страна също ми е много тъжно, че смятате, че всички мъже имат толкова тесен хоризонт.
Предполагам, че все още не сте имали много връзки и ако сте го направили, мога да си представя на какво се основават.
Има хора, чиито любими цветя са карамфилите. Но има и такива, които предпочитат слънчогледа.
Cockiness. Хаос. Сапун.
„Предполагам, че не сте имали много връзки и ако сте го направили, мога да си представя на какво се основават.
Има хора, чиито любими цветя са карамфилите. Но има и такива, които предпочитат слънчогледа. "
Хубаво го казахте:-) Особено последните две изречения!
Ние не живеем, за да ядем, ние ядем, за да живеем.
първо здравей, аз съм нов тук:-)
Тежа 100 килограма, благодаря, че просто ми обяснихте и ми казахте, че годеникът ми вероятно ме намира нееротичен, тогава вероятно не възнамерява да се ожени за мен и следователно е бил с мен от повече от 2 години от скука.
Това наистина наистина означава това, което пишете за дебелите хора тук,
и някои хора (които не искат да спорят с теб, но са тук, за да говорят със съмишленици) като мен, например, наистина те боли с такива оправдания:-(
Но си прав. Поне по някакъв начин. Всички знаем по принцип, че е дребнаво, грешно и опасно да съдим за човека по външния му вид. Въпреки това всички се държат по този модел - единият повече, другият по-малко.
Сега можех да отида далеч и да се върна при саблезъбите тигри. Трябваше да ги разпознаем незабавно като опасност, да формираме (предварителна) преценка за секунди и да реагираме със светкавична скорост. И това е изгорено в мозъка ни и до днес. Изследователите са установили, че първото „впечатление“ на човек, което до голяма степен ще определи нашето бъдещо мислене за тях, възниква за по-малко от секунда. Това след това води до други явления, напр. Така нареченият ефект на Пигмалион или самоизпълняващото се пророчество означава, че връзката ни с човек, когото класифицираме като градски, възпитан, желан и т.н., за частица от секундата става напълно различна от личността, която можем възприемат като пренебрегвани, мързеливи или болни. След това се държим различно (частично несъзнателно) спрямо този човек, при което този човек също ни среща по различен начин и т.н.
Разбира се, ако някой изглежда галантно като Джеймс Бонд и след това нахлуе покрай нас с викове „Уау“, вероятно ще преразгледаме възгледите си за тях. Но особено при "нормалните" вежливи, образовани и т.н. хора има сериозни разлики в оценката им, в зависимост от външния им вид. Всичко това е документирано в множество лабораторни и полеви тестове.
В това отношение всеки трябва сам да реши до каква степен иска да увеличи шансовете си не само с противоположния пол, но и в ежедневни ситуации или на работа, като промени външния си вид. Преди се казваше, особено сред деловите хора: дрехите правят човека. Днес същото важи и за абс.
В крайна сметка, решаващият въпрос е доколко сме готови да подчиним собствения си живот на социалните конвенции. Преди петдесет години коремът за мивка не беше проблем за мениджърите. След 50 години особено пълният растеж на косата ще се счита за толкова важен, че мъжете прекарват целия ден с възстановител на косата.
Докато можете да се идентифицирате с избрания от вас път и да се чувствате комфортно в собствената си кожа, всичко е ок. Въпреки това, в зависимост от това колко тежите, трябва да живеете с наказанието на обществото. Това никога няма да се промени, освен ако не се промени генетиката на хората.
"Разбира се, ако някой изглежда галантно като Джеймс Бонд и след това се втурна покрай нас с писъци", вероятно ще преразгледаме вижданията си за тях. Но особено при "нормално" вежливи, образовани и т.н. хора, има ГОЛЯМИ разлики в оценката им за това, в зависимост от външната страна. Всичко това е документирано в десетки лабораторни и полеви тестове.
В това отношение всеки човек трябва сам да реши до каква степен иска да увеличи шансовете си не само с противоположния пол, но и в ежедневни ситуации или на работа, като промени външния си вид. Преди се казваше, особено сред деловите хора: дрехите правят човека. Днес същото важи и за абс. "
Защо се опитвате да ме накарате да се чувствам виновен за нещо, което се крие в моята (и вашата) генетика и че не можем да направим абсолютно нищо?
Същото е и с мъжете, които се грижат за красива жена. Или с купчините жени, които се образуват веднага щом бебе на 1 месец се появи в количката.
Разбира се, можете да абстрахирате на съзнателно ниво и да се концентрирате върху качества като средна оценка, компетентност, препоръки и т.н. Винаги обаче ще има случаи (особено с немски академици, които са изоставени зад дипломата от 1 степен в някои отдели), когато професионалната компетентност е почти еднаква и човек разчита на - най-вече несъзнателно - емоционална оценка. А неща като външен вид, държание, чар и т.н. наистина имат значение. Виждате ли, дори не искам да го ограничавам до външен вид. Разбира се, това е само един от многото фактори. Намръщеното лице може също толкова да унищожи впечатлението за човека, колкото усмивката го изгражда положително.
Независимо от това, в живота - във ВСЯКА ситуация - ще трябва да се справяме с предразсъдъци или поне прибързани преценки. Особено HR мениджърът просто няма време да „опознае наистина“ 200 кандидати, преди да вземе решение за един.
И: да, ефектът ми върху други хора всъщност е една от причините, поради които отслабвам. Нелепо е да мислиш, че можеш да съществуваш независимо от възприятията на другите. Ние се възприемаме САМО като личности, когато се различаваме от другите хора. В това отношение не може да се каже, че човек иска да отслабне „само за себе си“, тъй като идеята за „аз“ вече се състои от безкрайно сложна верига от социални взаимодействия и от Фройд всъщност е ясно, че е нещо подобно няма такова нещо като независимо "аз".
Между другото, нямам представа защо половината от публикацията ви се състои от лична враждебност към мен. Не навлизам в това, защото изобщо не те познавам и съм доста объркан в момента.