Проблеми със ставите при вегетарианци, намеса от шлака в снабдяването с хранителни вещества
Ставни заболявания 1.
Как веганската диета влияе на артрита и болката Моля, препоръчайте на други: Знаете ли как веган диетата влияе на артрита и болката? И знаете ли, че първоначално вегетарианското и веганското хранене са означавали едно и също и само в днешно време има известна разлика между двете понятия? В обикновения смисъл вегетарианското хранене означава, че не консумираме месо. Това е най-често срещаният тип вегетарианско съществуване.
Веган глюкозамин HCl
В по-строг смисъл обаче вегетарианците не консумират никаква друга храна от животински произход. Също така яйцата и други млечни продукти от животински произход. Но това в обикновения език вече означава, че някой е веган.
Всъщност има три вида вегетарианска диета: Ово-лакто-вегетарианска: само месото няма проблеми със ставите при вегетарианците, но яйца и млечни продукти да Лактовегетариански: няма месо или яйца, но млечни продукти да Строгият вегетариански е всъщност веган: консумира само растителна храна и струва всички други храни, които са месо, яйца, млечни продукти от животински произход Признавам, знам всичко това само защото една моя стара приятелка стана веган.
И той казва, че откакто се храни така, ставите му едва и много рядко болят. Стана ми любопитно за тази новина и реших да я прочета внимателно в медицински публикации и изследвания за ефектите на веганската диета върху артрита и болката.
Стигнах до изненадващо заключение!
Артритното, т.е. артритното ревматично заболяване, вероятно ще се появи с по-ниска честота сред тези, които следват вегетарианска или веганска диета. Да не говорим, че след като тази болест се е развила, е много по-добре да я контролирате или дори да я обърнете с такова хранене.
Какъв ефект има веганското хранене върху артрита и болката? Повече от хиляда души взеха участие в проучване, направено в него. В резултат се стигна до заключението, че някои от червеното месо, захарта, мазнините, солта, кофеина и някои по-тъмно оцветени зеленчуци, напр.
Предотвратете износването на ставите
Веднага след като тези храни бъдат премахнати от диетата, здравето на ставите на пациента се подобрява. Това е така, защото протеинът в млякото може да усили артрита.
Според сравнително скорошно проучване това предположение изглежда напълно вярно. Допълнителни терапии в медицината публикува проучване, представящо резултатите от експеримент с участник. Участниците спазваха веганска диета в продължение на три седмици.
Как да се възстановите от износването на хрущяла?
През това време така нареченият С-реактивен протеин беше значително намален в телата на участниците. Този протеин играе ключова роля при появата на остро и хронично възпаление.
Определено се препоръчва да премахнете млечните продукти от животински произход от живота си! Това не е толкова трудно, колкото си представяте първо. Можете лесно да замените животинското мляко с растително мляко. Аз също опитах бадемово мляко, кокосово мляко, фъстъчено мляко, оризово мляко и овесено мляко.