5 съвета за стабилизиране на теглото си благодарение на китайската медицина Femme Today Le MAG

Целта му е да възстанови баланса на тялото и ума чрез цялостен подход: открийте нашите 5 съвета за стабилизиране на теглото ви с китайска медицина.

теглото

За да стабилизирате здравословното си тегло или просто да го възвърнете, това древно лекарство е особено ефективно.

-Хранителна страна: търсете баланс на вкусовете. Сладки и сладки храни (ориз, плодове, зърнени култури ...), пикантни, солени, кисели или горчиви ... всички вкусове трябва да бъдат представени на плочата, така че нито един да не преобладава, съгласно предписанията на китайската медицина.

-Приемете ябълката, супер-плод за отслабване. Освен че е изключително богат на пробиотици, той е пълен с пектин, влакно, известно със своите свойства за отслабване. Но в китайската медицина ябълката е посочена като балансиращ плод, който насърчава хидратацията на белодробната система и хармонизира далака и стомаха. Докато не страдате от подуване на корема, можете да ядете ябълка на ден, като редувате суровата й форма и приготвената версия.