Проблеми с теглото поради стрес 18; Фондация за превенция на Асман

Новини от науката

Проблеми с теглото поради стрес [18]

Затлъстяването е един от основните рискови фактори за сърдечно-съдови заболявания. Тъй като около 67,1% от мъжете и около 53% от жените в Германия се считат за наднормено тегло, въпросът за оптималния начин за отслабване е от голямо значение. Генетичното разположение, недохранването, прекомерното предлагане на богата на енергия храна и психологическите проблеми са посочени като убедителни, но неефективни аргументи за обяснение на затлъстяването. Препоръките за диети, които се различават ежеседмично в пресата, отдавна са загубили репутацията си на панацея за отслабване.

Изследванията все повече се фокусират върху психосоциални фактори като тревожност, депресия и стрес, за да се идентифицират причините за затлъстяването и как да се избегне това. Един от изследователските подходи, базиран на така наречената теория за „егоистичния мозък”, взема предвид връзката между енергийния метаболизъм на мозъка, хроничния стрес и развитието на затлъстяване.

Според това хроничният стрес води до нарушаване на енергийния метаболизъм в мозъка и в крайна сметка до алостатична адаптация на цялото тяло, напр. до трайно повишаване на кръвната захар и по този начин до наднормено тегло в дългосрочен план.

Когато се търсят стратегии за избягване на затлъстяването с този подход, основната цел е да се избегнат или намалят стресорите, много преди да се появят първите симптоми на увреждане от стреса. Изследователска група от Любек, ръководена от Ахим Питърс, предлага да се насърчава подходящо „метаболитно“ обучение дори при деца. Като позволяват на децата да се справят със стреса, те също трябва да имат шанса да останат слаби за цял живот.

---