Проблеми с простатата Проблеми с простатата при мъжете - проф
Проблемите с простатата често се забелязват първо чрез дискомфорт при уриниране. Някои мъже изпитват и болка в долната част на корема, което може да бъде индикатор за заболяване - по-точно може да показва уголемена простата.
Проблеми с простатата - засягат почти всеки мъж поне веднъж
Всеки, който има проблеми с простатата, е в добра компания. Проблемите с простатата са едно от най-често срещаните сексуални заболявания при мъжете. Световната здравна организация изчислява, че почти всеки мъж в западните индустриализирани държави търси медицинско лечение за проблеми с простатата поне веднъж в живота си, а всеки трети мъж има операция на простатата през живота си. Силната тазова болка може да показва нещо, наречено простатит.
Какво представлява простатата?
Нормалната простата е орган с размер на кестен, който тежи от 20 до 25 грама (когато е здрав). Състои се от милиони жлезисти, мускулни и мастни клетки и се намира на изхода на пикочния мехур между ректума и пикочния мехур. Простатата обгражда мъжката уретра. Следователно уголемяването на простатата е често срещана причина за проблеми с уринирането и често уриниране при мъжете.
Стимулационна терапия на тибиалния нерв
Клинично доказаната "Tibialis нервна стимулационна терапия" може да доведе до значително подобрение както на симптомите на болка, така и на желанието за уриниране. До голяма степен се покрива от здравноосигурителни компании. Можете да научите повече за това в Lancy-Elektromedizin.
Към външната връзка на продукта
Къде се намира простатата?
Простатата е един от вътрешните полови органи при мъжете. Обикновено е с размер на кестен и тежи около 20-30 грама. Простатата лежи под пикочния мехур и затваря началото на уретрата. В долната част граничи с тазовото дъно, което образува външния сфинктерен мускул на уретрата. Зад простатата е ректума, а пред него е долният ръб на срамната кост, към който е здраво закрепен.
За какво се нуждае мъжът от простатата?
Простатната жлеза е отговорна не само за уринирането, но и произвежда по-голямата част от семенната течност, общо 30 до 40 процента от мъжкия еякулат. Типичната миризма на семенната течност се причинява от простатния сок. Секретът на простатата неутрализира киселинната среда на вагината, което прави възможно успешното оплождане.
Увеличаване на простатата
Доброкачественото уголемяване на простатата (накратко ДПХ) е сравнително често и трябва строго да се разграничава от злокачествената дегенерация, рак на простатата. Има различни лекарства, които често могат да се използват за лечение на доброкачествено увеличение на простатата. По принцип мъжете на възраст над 45 години трябва да имат редовни профилактични прегледи. Лекарят може бързо и надеждно да диагностицира колко здрава е простатата ви чрез палпаторно изследване и определяне на стойността на PSA. Повече за профилактиката и диагностиката
Важна ли е простатата за сексуалността?
Да. Научни изследвания показват, че доброкачественото уголемяване на простатата също оказва негативно влияние върху еректилната функция на мъжете. Освен това проблемите с простатата често се свързват с LUTS (Симптоми на долните пикочни пътища; на немски: „Симптоми на долните пикочни пътища“). Но промените в уринирането, като нестабилен пикочен мехур, също могат да имат отрицателно въздействие върху сексуалността.
Лекарствата, които се приемат за доброкачествено уголемяване на простатата (алфа1 рецепторни блокери), могат да предизвикат така наречената ретроградна еякулация. Това означава, че еякулатът не излиза от предната част на пениса, както е свикнал, а отива в пикочния мехур. В този случай това се нарича и "сух оргазъм". Това понякога се възприема като много неудобно от засегнатите мъже. Ето защо, когато се лекува доброкачествено уголемяване на простатата, е важно да се обърне внимание на това кои лекарства се използват.
Наред с други неща, при лечението на доброкачествено увеличение на простатата се използват така наречените 5-алфа редуктазни инхибитори. В дългосрочен план те трябва да доведат до увеличаване на обема на уголемена простата. Но бъдете внимателни тук! Тези 5-алфа рецепторни блокери се намесват в хормоналния баланс и могат да имат отрицателен ефект върху либидото. В дългосрочен план инхибиторите на 5-алфа редуктазата също могат да причинят промени в еректилната тъкан, което от своя страна води до еректилна дисфункция.
Дори повече от доброкачествените промени в простатата, злокачествените промени могат да имат много сериозни последици върху сексуалността на мъжа. Всичко е възможно, от гореспоменатите „сухи оргазми“ до еректилна дисфункция. Те могат да се появят по-специално, ако терапевтичните мерки са например хирургични интервенции или лъчелечение. Ето защо е важно сексуалната функция да се запази достатъчно рано.
Понякога обаче антихормоналните терапии се използват и при съществуващ рак на простатата. Това също може да доведе до сериозни промени не само в сексуалността, но и в общото благосъстояние на мъжете. Тъй като при антихормонална терапия се извършва намеса в главния хормон на мъжа, тестостерона.
Как мога да поддържам простатата си здрава?
Редовната физическа активност - както специфична, така и неспецифична - играе много важна роля за поддържане на простатата здрава. Тазовото дъно например може да бъде тренирано като специфична дейност. Общите физически дейности включват умерени тренировки или силови тренировки. Многобройни съвети, както за здраво тазово дъно, така и за общи "силови тренировки", можете да намерите тук: Планове за обучение>
Потентност: Безплатно обучение
Потенцията и издръжливостта се постигат по-специално чрез тренирани мускули на тазовото дъно и добро кръвообращение в пениса. И двете могат да бъдат постигнати само с няколко минути тренировки на ден. Тук можете да намерите безплатни учебни материали!
Редовната еякулация също може да има положителен ефект върху здравето на простатата. Защото по този начин целият репродуктивен тракт редовно се „промива“. Например отрицателните вещества или бактерии също се изхвърлят по-добре от тялото. Някои изследвания дори предполагат, че редовната еякулация може да забави или предотврати рака на простатата.
Най-важните съвети за добра диета за защита на простатата
Храненето на здравословна диета може да бъде много полезно за здравето на простатата. Така че простатата винаги трябва да бъде добре снабдена с кръв. Следователно специалните протеини са особено важни за съдовете. Препоръчва се прием на L-аргинин. Това работи най-добре под формата на лешници, бадеми или фъстъци - Съвет: приемайте 200 грама през целия ден.
Внимание: Ако изберете фъстъци като закуска между храненията, определено трябва да изберете несолени фъстъци. Тъй като приемът на сол в организма не трябва да се увеличава ненужно.
Малко модифициран вариант е да се консумират само 100 грама лешници, бадеми или фъстъци на ден и след това - например за обяд - да се консумират още 200 грама тон или сьомга. Когато доставяте L-аргинин, е важно той да се разпределя през целия ден. Предистория: L-аргининът се абсорбира и след това бързо се метаболизира. Чрез разпределяне на предлагането може да се поддържа относително постоянно високо ниво през целия ден.
Друг начин да направите нещо добро за простатата е да добавите повече цитрулин към тялото. Дините например съдържат особено голямо количество цитрулин, особено в кората. Така че, ако ядете диня (препоръчително е една четвърт плод на ден), трябва също да ядете леко белезникавото месо директно върху кората, ако е възможно. Ако дините са твърде сочни и следователно твърде непрактични за вас, можете да получите ежедневния си поток от цитрулин с помощта на 300 грама печени динени семена. Както при L-аргинин, важно е да го разпределите през целия ден. Трябва да се отбележи, че ядрата трябва да бъдат отхапани: консумира се само бялото вътре!
Алтернативи на динята са краставицата и тиквичките, които също съдържат много цитрулин. По същия начин семената на динята и градинската тиква.
Консумацията на храни, съдържащи флавоноиди, също може да има положителен ефект върху простатата. Тези храни включват по-специално следните плодове: ябълки, круши, боровинки, ягоди, грозде, портокали, лимони, грейпфрут, сливи, кайсии, череши или цвекло. Препоръчителното количество е няколко шепи, разпределени през деня.
Вторичните растителни вещества, като индол-3-карбинол, също помагат за поддържането на простатата здрава. Доставка може да дойде от консумацията на броколи, карфиол или бяло зеле. Същият здравословен ефект може да бъде постигнат с други кръстоцветни зеленчуци, спанак, зеле или зелени листни зеленчуци. Препоръчителното количество е две шепи наведнъж, в идеалния случай с обяд.
Ако искате да направите нещо добро за простатата си, не е нужно да променяте цялата си диета веднага. Може да е първата стъпка да използвате масло с по-високо качество при готвене. Маслото от магарешки бодил, слънчогледовото масло, конопеното масло и соевото масло съдържат ненаситени или незаменими мастни киселини, които не могат да бъдат синтезирани от организма.
По принцип, при здравословна диета е важно да се намали консумацията на захар както в храната, така и в напитките. Но всеки, който редовно прекарва време и спортува на открито, вече има ценен принос за простатата си. Тъй като слънчевата светлина дава възможност на човешкото тяло да произвежда витамин D. Ежедневните нужди не могат да бъдат напълно покрити, но 80 до 90 процента могат. Останалата част от витамин D от своя страна може да бъде постигната с помощта на съзнателна диета. В този контекст препоръчваме тлъсти видове риби като сьомга, херинга или скумрия, както и черен дроб, яйчен жълтък и някои гъби.
ТРЯБВА ДА СЕ ТРЯБВА по-рядко ...
. Но клинично доказаната "терапия за стимулиране на нервите на Tibialis" може също да осигури значително облекчение от болката в тазовото дъно. До голяма степен се покрива от здравноосигурителни компании. Можете да научите повече за това ТУК в Lancy-Elektromedizin.
Към външната връзка на продукта
Говорете с нас относно вашите искания за среща и въпроси! Професор доктор. Сомър и неговият екип са на ваше разположение дискретно и компетентно.
Проверка на простатата
Как върви при мен Направете проверка на простатата на Германското общество по урология, е. В., за да се тествате.
предотвратяване
Туморите на простатата обикновено остават незабелязани за дълго време и се разпознават без предпазни мерки само когато се появят симптоми. Най-добрият шанс за излекуване е ранното откриване!
Простатит
Възпалението на простатата е относително често при мъжете. Въпреки болезнените симптоми обаче, много мъже не се консултират веднага с лекаря. Могат да се получат сериозни усложнения.
Кръв в урината
Когато отивате до тоалетната, о шок - урината съдържа видими следи от кръв: Какво сега? Ако в урината се открие кръв, това разбира се е тревожно в началото. Причините обаче са много.
Доброкачествено увеличение на простатата
Доброкачественото увеличение на простатата (доброкачествена простатна хиперплазия) е заболяване, което засяга над 50% от мъжете над 60-годишна възраст.
Рак на простатата
Почти 20% от всички видове рак при мъжете са рак на простатата. Среща се най-често на възраст между 60 и 80 години. Ранното откриване е най-добрият шанс за излекуване.