Проблеми с кръвообращението: срив на кръвното налягане
Умора, треперене, почерняване: това са само някои от симптомите на проблеми с кръвообращението. Те се дължат на ниско кръвно налягане. Обикновено циркулацията се стабилизира сама, но понякога трябва да си помогнете.
Проблеми с кръвообращението като виене на свят, звънене в ушите и чувствителност към студ, плюс слабост и умора? Много хора знаят симптомите, когато кръвообращението не се ускорява и кръвното налягане е твърде ниско. Проблемите с кръвообращението или лошото кръвообращение не са заболявания, но в повечето случаи са безвредни колебания в кръвното налягане. В по-редки случаи обаче тежките заболявания също могат да стоят зад спада на кръвното налягане.
Често се наблюдава слабост на кръвообращението. В Германия между три и пет милиона души многократно изпитват проблеми с кръвообращението, тъй като кръвното им налягане е временно или продължително твърде ниско.
Съдържание на статията с един поглед:
Проблеми с кръвообращението: симптомите са различни
В повечето случаи определени тригери гарантират, че и без това нивото на кръвното налягане спада. След това засегнатото лице развива симптоми. Проблемите с кръвообращението се изразяват в следните оплаквания:
Загуба на шофиране и лоша концентрация ("празнота в главата")
Замъгляване на съзнанието до припадък
студени ръце и крака
Д-р Сърце/екип от експерти
Причини: Как възникват проблеми с кръвообращението?
Кръвният поток обикновено работи незабелязано и става забележим само когато не може за кратко да снабди мозъка с достатъчно кръв. Обикновено сърцето и кръвоносните съдове адаптират работата си към текущата нужда на тялото от кислород. Центърът за контрол на кръвообращението в мозъчния ствол регулира функцията на сърцето и кръвоносните съдове. Ако кръвното налягане е твърде ниско или ако тялото е изложено на по-голям стрес, сърцето бие по-бързо. В същото време кръвоносните съдове се свиват, кръвното налягане отново се повишава и мозъкът продължава да получава достатъчно кръв и по този начин достатъчно кислород.
Проблемите с кръвообращението обикновено се причиняват от ниско кръвно налягане. Ако хората имат високо кръвно налягане (хиертония), спадът на кръвното налягане до "нормални стойности" може да доведе до проблеми с кръвообращението. Високото кръвно налягане, особено при възрастните хора, може да доведе до главоболие, световъртеж и зрителни нарушения.
Силни колебания на кръвното налягане обикновено се наблюдават при особено слаби хора, хора с хранителни разстройства като анорексия нервна или булимия (повръщане), недохранване или с прекомерна консумация на никотин.
Други причини за проблеми с кръвообращението са:
Прием на лекарства: бета-блокери, диуретици, психотропни лекарства или нитрати
Загуба на течности поради тежка диария или продължително повръщане
Дълго стоящи на слънце или в големи тълпи
Белодробни заболявания като бронхиална астма, белодробна емболия
Увреждане на нервите при захарен диабет, болест на Паркинсон, множествена склероза или след инсулт
Операции и продължителна почивка в леглото
Колебания на температурата и въздушното налягане
прекомерна консумация на алкохол и наркотици като канабис
Промени в кръвното налягане
Регулирането на кръвното налягане трябва да функционира стабилно през цялото време, така че да се чувстваме напълно комфортно и да сме напълно ефективни. Това важи особено за променящите се условия на живот и ситуации като бременност, екстремни горещини, физическо натоварване или смяна на положението.
Проблеми с кръвообращението при бременност
Проблеми с кръвообращението измъчват много жени по време на бременност. Сърдечно-съдовата система на бременната жена се променя значително, особено през първите шест месеца. Под въздействието на хормона прогестерон обемът на кръвта се увеличава, пулсът се увеличава и мускулите на кръвоносните съдове се отпускат, в резултат на което съдовете се разширяват. По този начин ниското кръвно налягане и слабостта на кръвообращението се появяват по-често и поради по-малко причини.
Леко ниското кръвно налягане също е безвредно при бременни жени. Поради особената ситуация по време на бременност, засегнатите жени трябва да бъдат много внимателни, за да избегнат падания. С кардиоваскуларното обучение и поведенческите промени бременните жени могат да стабилизират циркулацията си и да се радват на бременността без притеснения.
Диагноза: Трябва ли да посетите лекар поради проблеми с кръвообращението?
Ниското кръвно налягане и случайните проблеми с кръвообращението са безвредни. Тъй като обаче заболяванията, които изискват лечение, също могат да стоят зад проблеми с кръвообращението, трябва да се консултирате с лекар в случай на редовни или особено бурни циркулаторни реакции.
При остри оплаквания трябва да се измерва кръвното налягане и сърдечната честота. Резултатите от няколко измервания на кръвното налягане и подробна анамнеза (проучване на пациента) могат да дадат първоначални улики за възможната причина за проблеми с кръвообращението.
В следващата стъпка се използва физически преглед за търсене на аномалии и кръвното налягане и пулс се измерват в различни позиции на тялото. С теста на Шеллонг например се измерват стойностите на кръвното налягане, докато лежите и след бързото ставане.
При търсене на евентуални основни заболявания, особено в сърдечно-съдовата система, се извършват изследвания като дългосрочни измервания на кръвното налягане, кръвни изследвания, ЕКГ (електрокардиограма), стрес ЕКГ, ехокардиография (сърдечно ехо) и електроенцефалография (ЕЕГ).
Проблеми с кръвообращението - какво да правя?
Ако може да се установи причинителна болест за проблеми с кръвообращението, причинната болест трябва да се лекува. Това също подобрява симптомите на проблеми с кръвообращението. Важно е да попитате внимателно дали употребата на лекарства е отговорна за проблемите с кръвообращението. В този случай те трябва да се дозират по различен начин или да се заменят с други лекарства.
За медикаментозно лечение на проблеми с кръвообращението се предлагат множество лекарства без рецепта и с рецепта. Като цяло те рядко са необходими или са необходими само за ограничен период от време. По-специално бременните жени и юноши трябва да избягват лекарства - включително препарати без рецепта.
Първа помощ при остри проблеми с кръвообращението
Ниско кръвно налягане рядко се нуждае от лечение. В случай на леки, остри проблеми с кръвообращението е достатъчно да пиете много, да ядете солена храна (супа, гевреци) и да легнете навреме, за да не паднете.
Ако има по-тежки проблеми с кръвообращението като гадене, световъртеж и зрителни нарушения или дори има припадък или помътняване на съзнанието, обикновено повдигането на краката е достатъчно. Кръвта тече бързо от краката към сърцето и кръвното налягане се нормализира. Ако припадъкът продължава или се появят припадъци, трябва незабавно да се извика спешен лекар.
Предотвратяване на проблеми с кръвообращението
Най-добре е сами да предприемете действия срещу слабостта на кръвообращението и да подсилите кръвообращението си чрез различни мерки. Определени промени в поведението също могат да помогнат за трайно избавяне от слабостта на кръвообращението.
-
Тренирайте циркулацията си: редуващи се душ-горещо-студени, масажи с четки, вани с Кнайп, редовни упражнения на чист въздух (ходене, колоездене) и редовно посещение на сауната
Упражнение: Правенето на умерени упражнения няколко пъти седмично в продължение на поне 30 минути укрепва циркулацията. Най-добре е да избягвате прекомерно натоварване по време на тренировка и да не прекратявате внезапно спортната дейност (изчерпайте, охладете).
Не ставайте твърде бързо от лежане или седене. Седнете за кратко на ръба на леглото сутрин и станете само след това.
Спете с леко повдигната горна част на тялото. Това намалява нощното отделяне на вода през бъбреците.
Избягвайте ситуации, в които трябва да стоите дълго време. Същото важи и за тълпата и тълпите.
Къпане: температурата на водата не е по-гореща от 37 градуса и прекарвате само десет до петнадесет минути във ваната.
Не носете твърде топли дрехи, по-добре се обличайте с лук.
Подобрете начина си на живот: Не пушете, избягвайте тежка храна и алкохол, яжте здравословна и балансирана диета, пийте достатъчно течности, нормализирайте теглото си и използвайте достатъчно, но не твърде много, готварска сол.
Йога и други техники за релаксация стабилизират и хармонизират кръвообращението.
Поддържащите чорапи могат да помогнат да се предотврати потъването на толкова много кръв в краката. Активното движение на мускулите на краката (ако е възможно в повдигнато положение) активира мускулната помпа и подобрява обратния поток на кръвта от краката към сърцето.
Домашни средства, които леко повишават кръвното налягане или стабилизират кръвообращението: Мляко, ароматизирано с мента (оставете сушената мента да остане стръмна във варено мляко за пет минути), чай от градински чай или розмарин, орехи, черен или зелен чай.