Проблеми с изпотяването 10 Не трябва да избягвате изпотяването
от Margaux, редактор за красота и благополучие 2 януари 2020 г., 9 ч. 48 мин 5.4k мнения
Изпотяването един ли е от най-лошите ви кошмари? Прескачате ли няколко метра при вида на една капка, разлята от подмишниците ви, които са толкова готини, когато излезете от душа? Най-големият ви срам ли е да вдигате ръцете си публично и събранието, виждайки, че под нишестената риза имате големи ореоли? Не се притеснявайте за толкова малко, проблемите с изпотяването не са неизбежни.
На първо място, необходимо е да идентифицирате вашия тип изпотяване. Това може да е нормално или ненормално. Прекомерното изпотяване може да бъде причина за хормонална промяна, свръхактивна щитовидна жлеза, диабет, заболявания или инфекции, затлъстяване или след прием на определени лекарства. Не се колебайте да се консултирате с Вашия лекар, ако не можете да анализирате вида на изпотяване.
1/Яжте твърде сладко
Ако имате досадния навик да предпочитате мазни и сладки ястия и десерти (как можете да ви обвинявате?), Тялото ви ще се поти в отговор, това с цел елиминиране на токсините. Опитайте се да намалите приема на захар, ако не можете да я премахнете напълно от хранителните си навици и благоприятстват добрите мазнини като зехтин, авокадо или бадеми).
2/яжте твърде пикантно
Пикантните ястия и храни могат да ви накарат да се потите повече, да премахнете или намалите подправките, за да ограничите изпотяването.