Проблеми с храненето при деца Правилното хранене също трябва да се научи
Дете отказва да яде
Проблемите с храненето при децата се срещат при 15 до 20 процента. В повечето случаи няма здравословни причини за това. Като родител как реагирате правилно, ако детето ви отказва да яде или яде само бебешки бисквити?
Проблемите с храненето при децата могат да изглеждат по различен начин
Почти всички родители се притесняват, ако детето им не яде достатъчно. Многократно ни се казва, че балансираното хранене е особено важно през първите години от живота, когато малките растат толкова бързо. През първите няколко месеца от живота, докато малките получават само мляко, приемът на храна често е безпроблемен. Но с началото на възрастта за допълнително хранене някои родители искат да се отчайват. Следните точки ви показват как могат да изглеждат проблемите с храненето при децата:
- Някои деца се въртят, удрят лъжицата и отказват да отворят уста. Други деца ядат и пият изключително бавно. Някои дори просто заспиват, докато се хранят.
- Трети са изключително придирчиви и отказват да ядат, ако не получат това, което искат. Може би чиниите дори ще бъдат пометени от масата.
- Някои деца повръщат след хранене. Други деца се хранят само когато телевизорът е включен до тях, майка играе на клоун или храната се натиква в устата им, докато се разхождат.
- Малките деца получават пристъпи на ярост, когато ядат или преговарят широко с родителите си за всяка порция, която ядат.
Принудителното хранене води до проблеми с храненето
Дори проблемите да изглеждат по различен начин, има едно основно правило: Ако родителите смятат, че ситуацията с храненето е трудна и стресираща поне месец, експертите говорят за проблеми с храненето при децата. Под "проблеми с храненето при децата" тук се разбира взаимодействие между дете и родители. Проблемите с храненето не са само психологически проблем; те могат да доведат до загуба на тегло и провал да процъфтяват. В тежки случаи може да се наложи дори временно хранене със сонда.
Когато детето ви откаже да яде
Ако вашето бебе или малко дете откаже да се храни, не наддава (или вече не) и/или е с поднормено тегло, първото нещо, което трябва да направите, е да го прегледате от педиатър. Органични причини за проблеми с храненето при деца може напр. Б. остри заболявания, заболявания на сърцето, черния дроб, стомаха или червата, непоносимост към определени храни или нарушени двигателни умения на устната кухина. Понякога болестите, операциите или стресовите преживявания като скъсване са само спусъка.
Често обаче лъжете неорганични причини пред. Вашето дете обикновено отказва предлаганата храна, за да постигне нещо приятно или да избегне нещо неприятно. По този начин, с отказа си, малкото може да осигури повишено внимание на родителите или да „изглади“ любимата си храна. Или реагира на храненето с храна по принуда или емоционално напрегната ситуация на хранене с отхвърляне.
Най-важното правило: детето ви решава колко от това, което иска да яде
„Супа глупак“ често прави родителите си безпомощни, ядосани и несигурни. Колкото по-силни стават тези чувства у родителите, толкова по-силни стават и те при детето. Храненето скоро се превръща в борба и просто стресиращо за всички. И в изключително напрегната ситуация всеки губи апетит или желание за ядене и проблемите с храненето продължават да се увеличават. При малките деца количеството храна, от което се нуждаят всеки ден, може да варира значително. Научете се да се доверявате отново на детето си: предлагайте му храна в определено време. Вашето дете може самостоятелно да реши дали е гладно и дали иска да яде от какво. Вашето дете просто яде толкова или толкова малко от храната, която иска с храната си, и не получава никаква допълнителна или заместваща храна. Основно правило: никое здраво дете доброволно няма да умре от глад пред пълна чиния!
Продължавайте да му давате закуски, така че нивото на кръвната му захар да не пада твърде много между основните хранения. За малките деца обаче избягвайте твърде много сладкиши или хапки между храненията. По-добри са някои пресни плодове или парче хляб. Тъй като проблемите с храненето при децата често възникват от свързването с нещо изключително неприятно, храненето отново трябва да се гледа положително. Така засегнатото дете може да се гушка в храната, да я вземе в ръка и да играе с нея - и родителите дори трябва да го похвалят за това!