Проблем с тоалетната страница 3 форум за отслабване
Десари
Фил_21
Здравейте всички,
Първо, похвала, току-що попаднах на тази страница и форумът е наистина информативен и полезен.
Също така искам да се отърва от „коледните килограми“ и от няколко дни пия здраво, за да помогна за отслабване. И сега твърде добре познавам постоянната нужда от малки момчета. Бях просто изумен, че толкова малко момчета крещят по тази тема. Може би просто не смеят да признаят тази слабост
Но сериозно, сега наистина искам да направя нещо активно срещу или по-добре за моя мини-пикочен мехур и вече направих малко проучване в интернет. Наистина не би трябвало да е погрешно умишлено отлагане на желанието за пикочен мехур. Дори има подходящи дневници за микцията, за да се отбележи това. Когато съм вкъщи, освен да пия силно, се опитвам да не тичам винаги при първия печат и в момента пиша малка програма, която освен „Не забравяйте да пиете“, трябва да записва и навика ми да бързам за малки момчета, като напр. виртуален треньор
Aranel Flammae
На практика нямах какво да пия дълго време (300 мл кафе и около 600 мл мляко на ден) и в крайна сметка на практика бях дехидратиран - това също увеличи глада ми. Наистина не бива да правите това (както вече знам)!: nsrtrts_134:
Вече две седмици се уверявам, че пия повече от 2 литра на ден. Но интересното е, че все още не бягам толкова често до тоалетната.
Това, което би ме интересувало само сега, е: Колко литра течност на ден са оптимални?
Бубулейн
свещен_ангел85
lizzy19
И аз имам този проблем! Особено когато пия кафе (а 1 чаша е достатъчна за закуска) непрекъснато трябва да ходя до тоалетната! 1x на всеки час. Но рядко пия кафе.
Обикновено пия чаша чай сутрин, после нищо повече (или бърза глътка вода), докато се прибера от университета, и след това много повече през целия следобед и вечер. у дома често можете да отидете до тоалетната
abygail
Аааа.МОЯТА тема.
Имам проблема от години! Така че няма с какво да свиквате. с мен така или иначе.
Често тичам на всеки 5 минути. (няма лъжа!).
Пазаруването, разходките или нещо друго са чиста агония.
Познавам всеки храст, в магазини, магазини за железария и т.н. ... всяка тоалетна.
Не пия много, може би. така че (ако изобщо е) 1,5 л на ден.
Просто повече не е възможно.
Веднъж също пих много по време на катастрофална диета (Almased): a093:. това беше абсолютно бедствие!
Не ставайте само веднъж или два пъти през нощта, но лесно 4-5 пъти!
Урологично и гинекологично изследвано, всичко е ОК. .
Изпробвани упражнения за пикочен мехур. Записано количество пиене, записано количество изпразване.
Кафето и без това е лошо . разбира се. но също така вода, чай и т.н. просто се изплъзва.
Ако изпия чаша вода, мога да настроя часовника най-късно след 20 минути. да тръгваме и то не само веднъж. обикновено 4 - 5 пъти на интервали от 5-10 минути. и тогава пропуските бавно стават по-големи.
Наистина е досадно. и след това четете навсякъде: пийте повече! * uahh *