Проблем с наднорменото тегло

Здравейте, казвам се Луси. Ще стана на 17 години.
Имам голям проблем с наднорменото тегло, бих искал да отслабна, но големият проблем е, че от малка бях не ял никакви плодове или зеленчуци, не защото не ми харесва, защото никога не съм опитвал, но тъй като имам запушване, не мога да се насиля и го правя с риба, плодове, зеленчуци и много други неща.
Вече не знам как да правя, защото искам да отслабна, но не знам как . Можете ли да ми помогнете, като ми дадете съвет.
Благодаря ти.

тегло

2 отговора

„Голям проблем с наднорменото тегло“ . какво искаш да кажеш с това ?
Моля, посочете височината си в сантиметри и текущото си тегло.

Добър ден, лека вечер или лека нощ !