Проблем с цикъла 5 аномалии, за които трябва да внимавате

които

Правилата, това е малко като абонамент за Netflix!
Те трябва да се подновяват автоматично всеки месец и да си тръгват, както са пристигнали: без да бъдат забелязани.
Това не е вашата ситуация? Това е много често. Но това, че нещо е често срещано, не означава, че е нормално. И че това няма влияние върху вашето благосъстояние и баланса ви.
Ето го 5 цикъла проблеми (на правила, какво!) което не бива да се пренебрегва.

Особено, тъй като често може да им се помогне по естествен начин!

Erratum: не се прилага по време на пубертета, младите момичета не са засегнати, системата им се нуждае от време, за да узрее !

1. Значителен предменструален синдром

Обикновено ситуацията е следната:

  • започваш да плачеш без причина
  • или изгаряте обкръжението си без ограничение
  • Най-малкото досада ви тласка до вашите граници.
  • Вече не можеш да понасяш нищо и никого.

След няколко часа/дни по-късно разбирате защо: менструацията ви идва.
Някои жени изпитват това положение 2-3 дни преди менструацията. За други адът започва много преди !
Не винаги е въпрос на настроение:

  • може да имате и акне точно тогава
  • страдат от мигрена
  • наддават два килограма за една нощ
  • изпитате храносмилателни проблеми,
  • имате болезнени, много чувствителни гърди ...

Тези остри прояви на предменструален синдром обикновено са признак на господство в естроген.
Доминирането на естрогена възниква, когато:

  • ти имаш твърде много естроген циркулиращи в тялото,
  • или нивата на прогестерона са ниски да ги балансира.

Естрогенът и прогестеронът са като неразделни сестри. Те винаги работят заедно и се допълват взаимно. Имаме нужда и от двете, но в балансирани количества. Твърде много (или недостатъчно) от едното или другото и не се чувстваме добре.
Защо естрогенът и прогестеронът имат толкова голямо влияние върху нашето настроение, чувствителност и кожа ?
Първо, естрогенът насърчава производството на хистамин, вещество, което разширява и подува кръвоносните Ви съдове.
Ето защо може да имате обриви, бърз транзит или мигрена.
Освен това прогестеронът е дълбоко хормон успокояващо и успокояващо. Той насърчава усвояването на GABA, невротрансмитер, участващ в поне 30% от мозъчните синапси. Без достатъчно GABA се чувстваме разтревожен, неспокоен, недоволни без причина и преуморен.