Проблем, който засяга много хора и им пречи да отслабнат
Този гад щитовидната жлеза. Въпреки че нямаше да съществува. Но за съжаление съществува и създава много проблеми на много хора. Може да работи отдолу, може и да работи. Възможно е да не успеете да отслабнете поради неизправност. Ще ви покажем как да разпознаете какво можете да направите по въпроса.
Естествено явление е, че с напредването на възрастта ни става все по-трудно да се спуснем, да влезем във форма и да станем мускулести. За съжаление, след достигане на определена възраст е напълно ненужно да се размишляваме върху това как да увеличим мускулната маса, защото само по себе си е добър резултат да можем да запазим формата, събрана дотогава.
Твърде малко.
Възможно е обаче да има промени в тялото ви, които вече да показват, че стареенето - което засяга всички без изключение - е създало по-голям проблем в тялото ви. Например, ако забележите, че макар да ядете същото като преди и дори след десерт, везните показват 2 килограма повече на следващия ден и това е придружено от честа умора, настинки и евентуално неразположение, тогава може има проблем с щитовидната ви жлеза, тъй като тя не функционира добре.
Твърде много.
Въпреки че предишната версия е сто пъти по-често срещана, сега в другата крайност, хипертиреоидизъмЩе ви покажа пример. Ако напоследък сте били необичайно развълнувани, сте загубили относително голямо количество без диетични промени, изпотявате се много, имате проблеми със съня, имате менструални нарушения едновременно, има вероятност нещо да е погрешно.
Първото и най-важно нещо и в двата случая е да НЕ се паникьосвате и да НЕ се интересувате от нещата. Недовършената работа и свръхактивността могат да бъдат отстранени, така че ако някой се преструва, че е дебел или слаб поради проблем с щитовидната жлеза, единственото нещо, което може да означава едно е, че той е твърде мързелив, за да подобри позицията и външния си вид.
Ако забележите някой от горните симптоми, това не означава непременно проблем, но ако повече от един се отнася за вас, може да искате да разгледате документа със себе си, със сигурност. Кръвна проба ще ви каже дали сте претърсили нещата или дали загрижеността ви е била основателна.
Йод, последното убежище
Болестта на щитовидната жлеза засяга най-много жените и най-лошото е, че е наследствена. Трябва да знаете това тялото се нуждае от йод, за да може да произвежда тези хормони, които, наред с други неща, са отговорни за контрола на скоростта на метаболизма (а метаболизмът определя колко бързо можем да изгаряме калории. Може да се каже, че йодът е основен минерал, така че тялото не може да го произвежда, затова трябва да го приемем от външната страна).
Имам малко йод мултивитамини в препарати (напр. Mega Daily One Plus), морска рибаи екрани, а йодирана соли - което би било доста добра новина, ако не беше последвано от огромен DE - това е така пия водаБен е. НО проблемът е, че унгарците ядат твърде малко риба, приемат малко витамини, страхуват се от сол като огън и нещо повече Доставката на питейна вода в Унгария е силно недостиг на йод, това е доказано доста добре на приложената фигура (зоните с недостиг на йод са маркирани в червено):