Пробиотик Полезно ли е да го имате във вашия аптечен шкаф Sante Pro
Пробиотиците са живи бактерии, както и видове дрожди, които имат положителен ефект върху функционирането на тялото, особено върху храносмилателната ни система. Като цяло ние мислим за бактериите като патогени. Много бактерии обаче играят положителна роля в нашето тяло. Някои от тях са от решаващо значение в храносмилателния процес. Пробиотиците често се считат за „добри“ или „полезни“, тъй като помагат за поддържането на нашето здраве.
Как да използвате пробиотици ?
Липсата на пробиотици може да има странични ефекти като храносмилателни проблеми, кожни проблеми, трихофития и чести настинки. В такава ситуация ще трябва само да попитате фармацевт за широкоспектърни пробиотични препарати, които можете да приемате през устата. Редовният прием на пробиотици има различни предимства:
- По-добро функциониране на имунната система
- По-добро храносмилане
- По-здрава кожа
- Повишена устойчивост на настинки и грип
- По-добро функциониране на храносмилателната система
- Здрава пикочна система и генитален тракт
Пробиотиците се намират в добавките и някои храни, най-популярната от които е киселото мляко. Тъй като трябва да ядете много от него, добавките трябва да бъдат предпочитани.
Какви пробиотици да се използват след антибиотици ?
Антибиотиците убиват бактериите, независимо дали са добри или лоши. Поради това се препоръчва прием на пробиотици по време на антибиотично лечение. Обикновено се приема, че приемате пробиотика един час след приема на антибиотичната таблетка, за да предотвратите унищожаването на микроорганизмите в пробиотичната капсула. Препаратите, чиято продължителност не е важна, вече се предлагат на пазара с дълъг период на освобождаване.