Пробиотиците и тяхната роля при млечната алергия; Катапулт
За нашето здраве е много важно чревната ни флора да остане в баланс, тъй като тя е отговорна и за укрепване на имунната система и защита срещу патогени. За да поддържаме този баланс, се нуждаем от про- и пребиотици.
Но нека просто видим каква е разликата между двете? Не е само тази буква, тя е и повече от това ...
НА пробиотици микроорганизми (бактерии или гъби), които са полезни за нашето тяло и които са ключови за поддържането и възстановяването на баланса на чревната флора. Храни или пробиотични препарати можем да го дадем на нашата организация под формата на. Естествените източници на пробиотици са кавказки кефир, кисело мляко и други ферментирали, т.е. ферментирали храни (например кисело зеле). Пробиотичните препарати включват лекарства без рецепта лекарства, за които фармацевтичният орган контролира производството, ефикасността и безопасността на продукта. Друга група формулировки включва пробиотика хранителни добавки, които не са с фармацевтично качество, т.е. тези продукти се проверяват от органа по храните.
НА пребиотици несмилаеми хранителни съставки, които влизат в дебелото черво непроменени и тук насърчават растежа на бактерии, които са полезни за нашето тяло. Пребиотикът е влакно, което всъщност е храна за пробиотични бактерии. Те се намират в следните храни, наред с други: лук, чесън, пшеница, овесени ядки, ядки, боб, грах, артишок от ерусалим, банани, мед.
Съществуват така наречените синбиотици, които са комбинации от пробиотици и пребиотици. Добавянето на пребиотик в препарат обаче не е абсолютно необходимо! Ако пробиотичната бактерия в продукта постъпва в чревния тракт по жизнеспособен начин, не е необходимо да се поддържа с пребиотик.
Кога да приемате пробиотици?
- За антибиотично лечение. Антибиотикът не сортира, той убива всякакви бактерии, които му попречат: прави същото с патогените, както с полезните бактерии. Тъй като това причинява сериозно увреждане на състоянието на нашата чревна флора, трябва да го възстановим. Екземата е често срещан симптом на алергия към мляко и при това състояние на кожата може да са необходими и антибиотици, ако възпалената област се зарази. (Това също го преживях наскоро). В този случай не забравяйте да възстановите увредената ни чревна флора с пробиотик. Много е важно да започнете да приемате пробиотика от първия ден на вашето антибиотично лечение!
- Диарични заболявания,за инфекции с вирусен или бактериален произход, тъй като те включват и увреждане на чревната флора. Пробиотиците спомагат за ускоряване на лечебния процес.
По отношение на други здравословни проблеми можем да прочетем, че някои видове пробиотици са ефективни, но учените са разделени в няколко случая и може да се наложи да изчакаме окончателна препоръка, тъй като изследванията все още продължават. Това включва синдром на раздразненото черво, инфантилна коремна болка и различни алергични заболявания.