Пробиотици и бременност
Правилното хранене е от съществено значение за поддържането на добро здраве по време на бременност. Бременните жени обикновено се грижат повече за диетата си, като се отказват от някои потенциално вредни вещества, като тютюн или алкохол, и се опитват да ядат повече здравословни храни.
Балансираната диета често осигурява повишена нужда от хранителни вещества по време на бременност. 1 Но нарастващите изследвания показват, че пробиотичните добавки могат да осигурят някои ползи за здравето на бременни жени и кърмачета. 2 Пробиотиците се определят като „живи микроорганизми, които, когато се прилагат в подходящи количества, дават на тялото допълнително здраве“ 3 .
В храносмилателния тракт има милиарди бактериални организми. 4 Тази екосистема се състои главно от бактерии, но включва и други организми, като вируси и гъбички. 4 Чревната микрофлора изпълнява много функции, включително допринасяйки за процеса на смилане на храната и производството на хранителни вещества, както и за развитието на имунната система. 5 Пробиотичните добавки често съдържат полезни бактерии - като лактобацили или бифидобактерии - и могат да помогнат за възстановяване и балансиране на чревната микрофлора. 6
Делът на алергичните заболявания се увеличава
Разпространението на алергични състояния, като екзема, алергичен ринит и астма, се е увеличило през последните десетилетия. 7 Една теория показва, че дисбалансът на чревната микрофлора, който се е появил в началото на живота на бебето, може да допринесе за развитието на тези заболявания 8, тъй като бактериите на микрофлората, присъстващи в достатъчен брой, помагат за стимулиране на имунната система на новородените. 8
Друго възможно обяснение за разпространението на имунологичните заболявания е "хигиенната хипотеза". Тази теория предполага, че липсата на излагане на патогени в началото на живота пречи на правилното узряване на имунната система. 7 Това е специален проблем, особено в западните страни, където условията на живот обикновено стават много по-хигиенични и стерилни.
Прилагането на пробиотици по време на бременност и кърмене също може да бъде полезно при кърмачета, тъй като полезните бактерии могат да се предават от майката на плода чрез директен контакт с майчината вагинална микрофлора по време на раждането и чрез кърмата по време на кърмене. 2
Неотдавнашно клинично проучване разгледа 130 майки, които допълниха диетата си с бифидобактерии, давани два пъти дневно, един месец преди раждането. След раждането на новородените се дава пробиотичен продукт в продължение на шест месеца. Резултатите показаха, че добавките значително намаляват риска от развитие на алергични заболявания при кърмачета. 7
Защита на здравето по време на бременност
Пробиотиците също могат да бъдат полезни за здравето на бременните жени. Майчините инфекции могат да увеличат риска от преждевременно раждане с 30% -50%. Предполага се, че пробиотиците могат да помогнат както за намаляване на риска от инфекция поради способността им да инхибират патогените, така и за намаляване на възпалението. 2
Друго състояние, което може да бъде облекчено чрез прием на пробиотици, е гестационен захарен диабет (GDD). Определя се като форма на непоносимост към глюкоза, която може да се появи по време на бременност 9 в около 7% от случаите. Това състояние може да доведе до някои хипертонични разстройства и може да изисква раждане с цезарово сечение. 9 Жените с GDD също могат да бъдат изложени на висок риск от развитие на следродилен диабет, докато новородените могат да бъдат изложени на висок риск от развитие на затлъстяване през целия живот. 9 Клинично проучване на 256 жени показва, че добавките с пробиотици намаляват риска от GDD. 10