Пробиотици, ефективни срещу запек - Doctissimo
От известно време се натрупва умора. Освен това сте преяли от страна на храната и изглежда, че червата ви изпитват малко проблеми с връщането си отгоре. За да възстановите тонуса на транзита си и да сложите край на запека, може ли курсът на пробиотици да бъде ефективен? Отговорът с Doctissimo.
Какво представляват пробиотиците ?
Ако още не сте знаели, не всички бактерии са вредни. Много от тях дори са незаменими съюзници! Например на нивото на червата: без тези "добри" бактерии, съставляващи чревната флора, храносмилането би било невъзможно.
Тези няколко милиарда микроорганизми от чревната флора могат да бъдат групирани под етикета "пробиотици". Както подсказва името, проботиците са "благоприятен за живота". Тези бактерии не само не са опасни, но и имат качества, демонстрирани за хората. Днес наименованието "пробиотик" често се използва, за да се говори храни, които са допълнени с тези полезни микроорганизми.
Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.
Свойствата на пробиотиците
Подобно на целия ни храносмилателен тракт, нашите черва са в пряк контакт с външната среда и нейните патогени. За да се борим срещу тези потенциални атаки, съдържа голямо количество имунни клетки, в допълнение към бактериалната флора. Благодарение на тях той е в състояние да елиминира отпадъците, да разгради част от холестерола, да повиши киселинността на средата, за да предотврати разпространението на микроби и т.н.