Прясно изцеден сок от ябълки и моркови - напълно прост и супер здравословен

Прясно изцеден сок от ябълки и моркови просто вкусен!

Плодови и зеленчукови сокове съдържат много ценни хранителни вещества. Вкусът им е особено добър, когато са прясно приготвени. Тогава те съдържат повечето от тях Жизненоважни вещества. Тези, които имат проблеми с хапането на плодове и зеленчуци или които не обичат да ги ядат, могат да отговорят на ежедневните си нужди с плодови и зеленчукови сокове Витамини, Просто покрийте минералите и микроелементите. Когато избирате прясно изцедени сокове, е важно да имате голямо разнообразие, защото всеки плод съдържа определени съставки и тези в специална концентрация. Струва си да сменяте често соковете. Това е особено лесно чрез приготвяне на смесени сокове от различни плодове. Един от най-популярните примери е моят ябълков и морковен сок с лимон днес

Производни и варианти на рецепти

Лично аз обаче съм на мнение, че ако плодовете са напълно сочени със семена или ядки, в този случай лимонови ядки и ябълкови ядки, тогава следите от масла вече са произведени и след това също се съдържат в сока. Природата ни е дала съвършенство и същото е и с този пример.

Повече информация за моята сокоизстисквачка на Amazon.de >>> КЛИКНЕТЕ ТУК

Приготвяне на сок от ябълки и моркови

Сокът от ябълки и моркови е особено лесен за приготвяне в сокоизстисквачката. Това спестява досадната задача да намачкате съставките и след това да ги натиснете на ръка. Трябва обаче да се избере устройство, при което плодовият сок не се изхвърля от плода с водна пара. Твърде много витамини ще бъдат загубени и това Хранителна плътност сокът ще бъде по-малко. По-добрата алтернатива може да бъде това центрофуга представляват. Но работи при около 15 000 оборота в минута. Това също би унищожило ценни хранителни вещества.

Предимства на сокоизстискването с цялата сокоизстисквачка Kuving B6000

Такава сокоизстисквачка Цяла сокоизстисквачка Kuving B6000 обработва плодовете внимателно при 60 оборота в минута. Големи парчета плодове не могат да се поставят в повечето сокоизстисквачки, тъй като Натиснете винт не се задържа. Трябва да ги нарежете грубо. Тази работа не е необходима с цялата сокоизстисквачка Kuving B6000. Благодарение на големия бункер за подаване, устройството може да бъде заредено много лесно; устройството за предварително рязане поема грубия разрез. Трябва да се отбележи, че всички плодове, използвани от Био отглеждане ела при тях няма замърсители съдържат. Колко от гореспоменатите съставки се използват, зависи от количеството, което искате да приготвите прясно, и от вкуса. Ако искате сокът да има повече вкус на ябълки, използвайте повече ябълки, отколкото моркови и обратно.

Хранителни стойности и съставки на сок от ябълки и моркови

100 грама сок от ябълки и моркови съдържат средно

46 килокалории
0,05 грама мазнини
0,4 грама протеин
и 10 грама въглехидрати.

Трябва да се помни обаче, че в този случай сортът ябълки " Топаз „И останалите съставки за съдържанието на захар и броя на калориите играят съществена роля. Съотношението на смесване на ябълките и морковите също може леко да повлияе на предишните хранителни стойности. Най-важните съставки включват калий, калций, магнезий и желязо, както и над 30 различни витамини като витамини В1, В2, В6, провитамин А, витамини С, Е, както и ниацин и фолиева киселина.

В такъв прясно изцеден сок от моркови, ябълки и малко лимон има не само добре познатите стандартни витамини, но и безброй вторични растителни вещества което предлага на вашия организъм много висока добавена стойност. Дали в Защита на клетките или когато става въпрос за красива кожа. Тези фито-вещества са истински природен продукт и нямат странични ефекти. Всеки ден пресен и различен сок от сокоизстисквачката ви прави по-здрави и красиви!

Повече информация за тази рецепта за сок