Прясна прясно изпечена храна - храна без въглехидрати
с много варени от Александър
Какво можете да приготвите с вашите съставки!
Случайни рецепти за вдъхновение
Съставки (за 2 порции)
Кутии за приготвяне на храна сега отново на склад!
ръчно
Загрейте фурната до 180 ° C с вентилатор. Пригответе лист за печене с хартия за печене. Доматите, билките, лука и чесъна се нарязват на ситно.
Измийте пъстървата правилно (отвътре и отвън). След това потупете рибата на сухо.
Поставете една пъстърва върху всяко парче алуминиево фолио. Парчето фолио трябва да е достатъчно голямо, за да можете да обвиете цялата пъстърва с фолиото.
Посолете и пипернете пъстървата добре от двете страни. Напълнете пъстървовите коремчета с доматите, билките, лука и чесъна. Всичко, което е останало, просто се разстила върху пъстървата.
След това огънете алуминиевото фолио малко отстрани, така че маслото да не може да изтече. След това изсипете зехтина върху всяка пъстърва (също в отвора на корема). Зацапайте пръстите си тук и разнесете маслото на ръка.
След това сложете малко мащерка отгоре и затворете алуминиевото фолио отгоре. Най-добре е да го затворите, за да можете лесно да го отворите отново след изпичане, без да късате всичко. Пъстървата има вкусен вкус и плува в маслото направо от алуминиевото фолио.
Варете пъстървата във фурната за 30 минути.
През това време пригответе желаната гарнитура: например запържете зеленчуци и/или пържени картофи.
Сервирайте готовата пъстърва в алуминиево фолио и гарнитурата в чиния. Направете лимона готов за дъжд. Добър апетит!
Вземете всички безплатни инструменти с ниско съдържание на въглехидрати
Вие получавате Безплатно Достъп до седмични планове, списъци с хранителни стоки и редовно получаване на нови рецепти и предложения.