Признаците на болестта на Хашимото издават автоимунен тиреоидит и животоспасяващи решения - Ziarul de Sănitatii
Най-добрите мерки за подпомагане на имунитета в сезона на вирусните инфекции
Шоуто в Луана: Автентични истории от живота, в най-новото шоу за начина на живот
Вие сте родител? Как се подготвяте за училище?
5 причини да изберете добавки с хиалуронова киселина
Доставя ли ви умората, дори ако спите до 8 часа на нощ? Забравяте ли често къде сте сложили ключовете си или къде сте паркирали колата си? Не можете да се съсредоточите върху ежедневните задачи? Не понася студа или изпитва загуба на коса, наддаване или загуба на тегло, промени в настроението, депресия или тревожност, запек или хормонален дисбаланс?
Ако попаднете в някоя от тези ситуации, може да имате проблеми с щитовидната жлеза. По-конкретно, може да имате автоимунен тиреоидит, наричан още болест на Хашимото. Това автоимунно заболяване резонира в цялото тяло. Щитовидната жлеза произвежда хормони, които влияят на всяка клетка в тялото и регулират всички метаболитни функции, от сърдечната честота до телесната температура и настроението.
Заболяване на щитовидната жлеза: често, но недостатъчно диагностицирано
Според Американската асоциация на щитовидната жлеза, професионалната организация на световните лидери в заболяванията на щитовидната жлеза, повече от 12% от населението може да развие дисфункция на щитовидната жлеза, половината от които не са диагностицирани. Най-засегнати са жените, една на всеки 8 жени, развиващи заболяване на щитовидната жлеза през целия си живот, показват статистическите данни. Най-честата форма е хипотиреоидизъм, дисфункция, при която щитовидната жлеза не произвежда достатъчно хормони.
При болестта на Хашимото щитовидната жлеза е атакувана от собствената имунна система на организма. По неизвестни причини възниква автоимунна реакция, при която белите кръвни клетки създават антитела, които атакуват щитовидната жлеза. Започва да произвежда неконтролируемо хормони, или по-малко, с хипотиреоидизъм (по-често), или повече хормони, предизвикващи хипертиреоидизъм (по-рядко).
Когато имунната система обърне оръжията си срещу щитовидната жлеза
Въпреки факта, че болестта засяга щитовидната жлеза, „Хашимото не е проблем на самата щитовидна жлеза, а на имунната система“, казва д-р Ейми Майърс, лидер на функционалната медицина, автор на международния бестселър „The Thyroid Connection“. Всъщност терминът тиреоидит се отнася до „възпаление на щитовидната жлеза“, причинено от атаката на антитела. Имунната система възприема щитовидната жлеза като враг, към когото започва да изпраща „армията“, за да я унищожи.
Добрата новина е, че болестта на Хашимото може да бъде обратима, ако симптомите се идентифицират предварително и терапията е насочена към корена на болестта, имунната система. Ето основните признаци на автоимунен тиреоидит, разкрити от д-р Ейми Майърс.
1. Тежка умора без видима причина.
2. Объркване, т. Нар. Усещане за „мъгла в мозъка“, затруднена концентрация, увреждане на паметта.
3. Напълняване или невъзможност за отслабване.
4. Студени ръце и крака, ниска телесна температура, непоносимост към студ.
5. Косопад или тънка, чуплива коса.
6. Запек.
7. Хормонален дисбаланс, включително нередовна менструация, безплодие, ниско либидо.
8. Суха кожа и чупливи нокти.
9. Нарушения на настроението, тревожност, депресия.
10. Сърдечни нарушения.
11. Усещане за пълнота във врата или подуто гърло, дрезгав глас.
Откриването на болестта може да отнеме до 10 години
За съжаление, болестта на Хашимото често се открива едва когато достигне напреднал стадий, когато вече е настъпило значително увреждане на щитовидната жлеза. „Средно са необходими 10 години, за да бъде диагностициран Хашимото, от началото на автоимунната атака върху щитовидната жлеза, докато лицето бъде диагностицирано. Това е така, защото в конвенционалната медицина се изследва само нивото на TSH и то се повишава едва когато достигне 4 стадий на заболяването “, посочва д-р Изабела Венц, специалист по интегративен подход към заболявания на щитовидната жлеза.
Колкото по-продължителна е атаката на имунната система, толкова по-голямо е увреждането на щитовидната жлеза и рискът от развитие на хипотиреоидизъм се увеличава пропорционално. Щитовидната жлеза може да бъде толкова унищожена, че вече не произвежда никакви хормони на щитовидната жлеза. Ако заболяването се открие в ранните етапи, щетите могат да бъдат ограничени. Д-р Изабела Венц препоръчва да се открие болестта на Хашимото, в допълнение към дозирането на хормони на щитовидната жлеза (T3, T4), тестове за антитела на щитовидната жлеза (TPO и TG) и ултразвук на щитовидната жлеза.
5 решения за спасяване на щитовидната жлеза
Следователно, Хашимото е автоимунно заболяване и терапевтичният подход трябва да започне от корена на болестта, т.е. имунната система, която атакува собственото си тяло. „Що се отнася до лечението на автоимунни заболявания, класическата медицина се провали с ужас. Класическият избор в борбата срещу тези заболявания са лекарства, които могат - или не - да облекчат симптомите Ви; но които могат да променят живота ви с техните странични ефекти; (...) Лечения, които може да спрат да действат след няколко години, което означава, че трябва да приемате още по-силни лекарства “, казва д-р Ейми Майърс в книгата си„ Решения за автоимунитет “. Д-р Майърс предлага друг подход към автоимунитета, който се състои от: диета и здравословен начин на живот, качествени хранителни добавки. Тя вярва, че промяната в диетата и оздравяването на червата са изключително важни за контролирането на автоимунните заболявания. През годините д-р Майерс е лекувала успешно хиляди пациенти и се е лекувала с този подход. Ето програмата, създадена и внедрена от д-р Ейми Майърс.
1. Изцеление на червата
Ако имате болест на Хашимото (или някакво автоимунно заболяване), излекуването на червата е от съществено значение, за да поддържате симптомите на заболяването под контрол. Защо? Тъй като до 80% от имунната система се намира в червата. Д-р Алесио Фасано, пионер в изследването на синдрома на течащи черва, показа, че възпалението и пропускливостта в червата са един от първите признаци на автоимунитет, включително Хашимото.
За да възстановите храносмилателната система, д-р Ейми Майерс препоръчва:
- премахване на възпалителни храни, токсини, инфекции и паразити;
- подобряване на храносмилането чрез осигуряване на необходимите ензими;
- възстановяване на чревната флора с помощта на пробиотици;
- възстановяване на чревната лигавица с помощта на колаген.
2. Оптимизиране на диетата
Една от основните причини за чревната пропускливост е консумацията на храни с възпалителен ефект, особено тези, съдържащи глутен (пшенично брашно, ръж, ечемик, овес) и млечни продукти. Глутенът произвежда вещество, наречено зонулин, което причинява отслабване на чревните връзки, подчертавайки пропускливостта. Ситуацията е още по-сложна в случая с тези с Хашимото, тъй като глутенът има протеинова структура, много подобна на тази на щитовидната жлеза, така че имунната система ги обърква и атакува едновременно. Това явление се нарича молекулярна мимикрия. Същото важи и за млечните продукти, тъй като казеинът, млечен протеин, се държи по същия начин като глутена.
Поради тези причини д-р Ейми Майерс препоръчва на пациентите с болестта на Хашимото да елиминират глутена и млякото завинаги. "Нещата обаче не трябва да се разглеждат само от гледна точка на елиминирането на вредните храни, а по-скоро добавянето към диетата на вкусни храни, заредени с хранителни вещества, от които се нуждае щитовидната жлеза." Това са пресни плодове и зеленчуци, авокадо, риба, месо, яйца, масло, зехтин, ядки. В допълнение към диетата, хранителните добавки са абсолютно необходими: витамин D, омега 3, селен, витамин B12.
3. Намаляване на токсините
Някои токсични вещества (живак, перхлорат, нитрати) много наподобяват химически на йода, който щитовидната жлеза използва за производството на хормони. По този начин щитовидната жлеза бързо абсорбира тези токсини вместо йод. Освен това нитратите участват в увеличаването на риска от рак на щитовидната жлеза. За щастие излагането на тези токсини може да бъде намалено. И трите токсина могат да присъстват във вода от чешмата, храни, третирани с пестициди, козметика и пломби за зъби. Какво можеш да направиш? Използвайте филтри за вода и въздух, избирайте органични храни и риби от води с ниско натоварване с живак, избягвайте пластмасови контейнери, използвайте нетоксични продукти за лична хигиена, следвайте редовно лечение за детоксикация.
4. Лечение на инфекции
Съществуват редица инфекции, свързани с автоимунни заболявания, а при хора с болест на Хашимото могат да участват херпесни вируси, вирус на Epstein-Barr, хепатит С, бактерии Helicobacter pylori и Yersinia enterocolitica. Това са доста чести инфекции и често се появяват без симптоми, така че има хора, които дори не знаят, че са заразени. Тези вируси и бактерии обаче могат да бъдат открити чрез тестове и трябва да бъдат унищожени от тялото. Те също причиняват молекулярна мимикрия, а в случай на автоимунитет, клетките на имунната система не могат да различават вируса от собствената му тъкан, така че атакува и двете.
5. Борба със стреса
Психическият, емоционалният и физическият стрес изострят реакцията на имунната система към инфекции и токсини. От друга страна, хормоните, отделяни в тялото, когато сме стресирани, забавят производството на хормони на щитовидната жлеза. Вярно е, че премахването на стреса може да е най-тежкото изискване в протокола на д-р Майърс, защото стресът не е нещо осезаемо, но си струва поне да се опитаме да намалим неговото въздействие. Всеки може да се бори със стреса по различен начин. Важно е да откриете какво ви подхожда: разходка сред природата, медитация, йога, масаж, топла баня, четене, игра с деца, гледане на филм.