Признаци, указващи избора на диета
Има диетични системи, които имат за цел да отслабнат и да се хранят - за възстановяване. Например, диета 5 има нежен ефект върху тялото и предотвратява развитието на болести.
Днес се разработват петнадесет диетични системи в областта на храненето и медицината, разработени от съветския експерт Мануил Певзнер в областта на диетичното лечение. Всеки от тях е номериран, тъй като е насочен към лечение на определени заболявания. Така че диетата 5 е в броя на системите за подобряване на здравето.
Признаци, указващи избора на диета
Номерът на таблицата за терапевтична диета е описан само от лекар, така че не сядайте на нея, ако не сте болни. Тази техника се предписва на пациенти с такива заболявания:
- хроничен или остър хепатит,
- холецистит;
- камъни в жлъчката;
- увреждане на черния дроб.
Характеристики на броя на терапевтичните храни 5
Диетата препоръчва на пациентите да се придържат към дневния си калориен прием. Освен това лекарят изчислява приема на протеин, мазнини и въглехидрати на пациента. Тук е важен индивидуалният подход, но средно номата изглежда така:
- Калоричното съдържание на дневната диета не трябва да надвишава 2000 kcal.
- За един ден можете да консумирате 90 грама мазнини на ден, от които 30% - растителни мазнини.
- 400 грама въглехидрати на ден, не повече от 80 г - захар.
- 90 g протеин, 60% от който е от животински произход.
- На ден се допускат максимум 10 г сол.
- Нормата за вода е два литра на ден.