Признаци, които имате - постно мазнина
Ако никога не сте имали проблеми с наднорменото тегло, тогава можете да се смятате за късметлия. Огледалото и мащабът обаче могат да ни кажат само част от истината: можете да изглеждате страхотно в бикини и да имате правилния ИТМ, но ако не се грижите за себе си, може да сте изложени на риск от същите заболявания като затлъстелия човек.
В САЩ това явление се нарича „кльощава мазнина“ или затлъстяване с нормално тегло. Според проучване от 2008 г. то засяга около една четвърт от хората с нормално тегло. Пациентите изглеждат доста здрави, но страдат от атеросклероза, проблеми със сърдечно-съдовата система и диабет. И, гледайки тези годни и стройни хора, никога няма да си помислите, че те могат да се сблъскат с подобни проблеми.
Показанията на Вашето кръвно налягане, холестерол и кръвна захар са единственият начин да разберете дали сте метаболитно здрави. Струва си да се консултирате с Вашия лекар, за да разберете дали сте здрави отвътре, както изглеждате.
Има 4 основни причини, които са „звънци“ за посещение на лекар. Ще разкажем за тях по-долу:
Имате мазнини по корема
Дори ако обикновено сте със здравословно тегло, резервните мазнини могат да бъдат опасни. Неотдавнашно медицинско проучване установи, че хората с нормално тегло с мазнини в средата на тялото са много по-изложени на риск от ранна смърт. Тази мазнина не се появява веднага, затова много хора я пренебрегват, но определено трябва да посетите лекар, ако коремът ви започне да расте.