Признаци и начини за борба с недостига на мляко - Вашият лекар Айболит
На първо място, ако сте мислили, че нямате достатъчно мляко, не се паникьосвайте. В тази статия разглеждаме признаците и начините за борба с недостига на мляко.
Младите майки често чувстват, че детето не се храни достатъчно. Как можете да разберете дали наистина изпитвате недостиг на мляко? Пребройте пеетата на бебето. Ако има 10-12 от тях на ден (стандартът, приет от Световната здравна организация като норма), значи бебето ви е пълно и има достатъчно мляко. Ако по-малко, с правилно организирано хранене, тогава наистина вашето бебе гладува. Друга забележителност може да се случи, че бебето трябва да наддава поне 125 грама на седмица. И не бива също така да забравяте за временните лактационни кризи - временна липса на мляко - когато бебето прави рязък скок в развитието си и се чувства, че „виси на гърдите си с дни“. Това обикновено трае не повече от два до три дни.
И така, установихме, че млякото не е достатъчно. Няма много признаци и начини за справяне с недостатъчното мляко. Помислете за причините, водещи до недостатъчно снабдяване с мляко. Една от причините може да е липсата на хормон окситоцин. Окситоцинът свива мускулите около лобулите на жлезата. При липсата му млякото не може да се изцежда нито на ръка, нито с помпа за кърма, не може да се изсмуква от бебето. Решението на проблема е просто - окситоцинът се освобождава в спокойно, отпуснато състояние, следователно е необходим психологически подход: по време на хранене трябва да седите удобно, да се отпуснете и да се разсейвате от външни въпроси. Ако храненето се извършва публично по редица причини, опитайте се да намерите най-уединеното място. Опитайте се да почувствате колко добре е за вашето бебе сега, какъв важен процес в живота му сега извършва и колко труден е в същото време - така че понякога дори да се откъсва от храненето за почивка. Радвайте се за него - той получава перфектното хранене, уверете се, че има достатъчно мляко.