Пристрастен съм към сладките Fork & Bikini
Отново се учим да ядем !
Трудно е да ограничите консумацията на захар, когато сте свикнали да консумирате много от най-ранна възраст. Малкото захар в кафе, кисело мляко, десерти ...
Имате глад, желание за захар през целия ден и бихте искали да се научите как да ги контролирате ?
Тъй като колкото повече ядем сладко, толкова повече искаме да ядем сладко, Fork & Bikini ни дава някои съвети за отстраняване на това.
Захарта и нейните опасности
За да се мотивирате да спрете захарта, първо трябва да сте наясно с опасностите, които тя представлява.
Всъщност той е в началото на много болести които сами по себе си трябва да ни охладят и да ограничат желанието ви за захар: диабет, холестерол, наддаване на тегло, високо кръвно налягане...
Смята се дори, че участва в някои видове рак като този на стомаха, гърдата, дебелото черво или дори матката. Нещо, от което да се страхувате за здравето си !
Захарта отслабва нашата имунна защита като атакува чревната бактериална флора, като по този начин насърчава разпространението на чревна инфекция с дрожди.