Пристанище за ранна детска възраст; l - Физическо развитие; с; s ход; с

Страхотно движение

Здрави деца на 4 годишна възраст

Позиция: прибл. Спира за 6 секунди, може да стои на пръсти за 2 секунди.

Скок: можете да скочите напред от място приблизително. 30-60 см, може да скача от височина 70-80 см, може да скача напред с чифт крака непрекъснато, дълго, отскача напред 3-5 пъти на един крак или 1 м дълъг.
Ходене: ходене по линия с крака един пред друг. Можете да носите чаша, пълна с вода, така че водата да не капе.
Бягане: може да се завърти рязко, може да спре внезапно.
Стълбите се спускат с превключени крака, без да се държат.
Способен да педалира триколесно или четириколесно превозно средство с педален велосипед, балансира добре на две колела.

Между 4 и 5 годишна възраст

В предучилищна възраст, в допълнение към все по-сложните вариации в движенията, които вече са научили, са упорити и могат да бъдат добре натоварени. Издръжливостта на тялото им (колко могат да се справят с товара) и сръчността им (умения за координация) се развиват оптимално, ако получават правилното качество и количество физическо възпитание. Като практикуваме редовно на тази възраст, можем да установим и включим изискванията на здравословния начин на живот в привичната система на детето. Това включва добър ритъм на живот, достатъчно почивка и сън, както и правилно хранене, както и редовни упражнения.

В развитието на движението можем да видим, че докато се движим към петгодишна възраст, детето научава нови движения по-ефективно и по-бързо. Усъвършенстваните преди това форми на движение се усъвършенстват и се появяват все повече и повече комбинации от движения. Издръжливостта им е изключително добра, те често са по-способни да се адаптират към натоварването от нетренираните възрастни. Те се катерят умно, катерят се по дървета, карат люлки и се преобръщат. Тяхното бягане е бързо, добре координирано. Заставайки на един крак, те са в състояние да балансират след 8 секунди. В зависимост от темперамента и сръчността, някои деца почти не познават препятствие пред себе си. В същото време се увеличава сигурността и усещането за опасност. Катеренето на екипировка за катерене е една от най-популярните форми на движение за периода.

Възможността за скок напред от мястото е приблизително. Расте на разстояние 70-80 cm. Те могат да се върнат на 180 °, като скочат от място. С чифт крака те също могат да отскачат непрекъснато назад, някои. И на един крак те могат да скачат напред дълго. Люлката се задвижва от тях. По време на футбола, в подготвителната фаза, ритащите крака се завъртат назад, те са по-близо до топката, удрят се под по-благоприятен ъгъл, по-умело задържат посоката на целта. Вече могат да ритат не само стоящата топка, но и търкалящата се топка.

Децата наследяват различни способности (включително физика, ловкост и издръжливост) и също могат да варират значително в умствена зрялост. Затова си струва да набележим няколко опции, за да видим дали можем да намерим редовни възможности за упражнения, които му доставят радост и успех. Могат да се споменат народни танци, художествена гимнастика, футбол, бадминтон, тенис, лека атлетика, плуване, жонглиране, а децата в предучилищна възраст са добре дошли в почти всеки спорт. Ако детето има възможност да спортува редовно, то ще може да овладее практически всеки по-сложен спорт на основно ниво от тази възраст. Разбира се, редовната практика, семейната мотивация и създаването на възможности са от съществено значение за това. Те могат да се научат да карат велосипеди, да плуват, да карат ски, да карат кънки, да карат. Много деца нямат възможност да правят това организирано, но заедно със семейството и братята и сестрите си, те също могат да се научат например футбол, тенис на маса, пера, а добрата игра е улов, криене и хвърляне.