Природните чудодейни лекарства са важността на желязото и витамин D през първите 1000 дни - Rossmann

Във връзка с имунното укрепване повечето хора споменават витамин С, който освен антиоксидантния си ефект играе и важна роля в защитата на обвивката на плода: ежедневно мин. Приемът на 150 mg витамин С значително намалява риска от преждевременно разкъсване на обвивката през втората половина на бременността (чаша прясно изцеден портокалов сок съдържа 80 mg витамин С)

Витамин D е още по-ефективно средство за предотвратяване на инфекции, но в Унгария повече от 90% от населението страда от дефицит на витамин D. За съжаление не може да се осигури адекватна добавка с разнообразна диета, така че - особено през есенно-зимните месеци - се препоръчва и външен прием. В допълнение към подпомагането на имунната система, идеалните нива на витамин D също играят важна роля за развитието на плода, което доказва, че помага да се предотврати рискът от развитие на диабет тип 1. По време на бременността нивото на витамин D в плода е пропорционално на нивото на витамин на майката, но външното заместване по време на кърмене е важно, тъй като кърмата съдържа малко витамин D.

Дефицитът на желязо е едно от най-често срещаните заболявания с дефицит в световен мащаб, включително в Унгария. Заместването по време на бременност и кърмене е от ключово значение: липсата му може да причини преждевременно раждане, ниско тегло при раждане или по-бавно развитие на бебето. Вземете витамини с добавка на желязо само според указанията на Вашия лекар, тъй като кръвната Ви картина го оправдава.

---