Природни терапии за киселини
Страдате ли от киселини? Колко бихте искали да се отървете от тях?
Те са изключително неприятни и ако се повтарят често, дори влияят на ежедневието ви. Нормално е процесът на храносмилане да задейства секрецията на киселини, необходими за трансформиране на консумираната храна. Въпреки това, определени фактори, като стрес, тежки ястия, честа консумация на мазни или прекалено пикантни храни, могат да причинят прекомерно производство на стомашен сок или да увредят защитните механизми на стомаха срещу киселинност.
Обикновено стомашната лигавица е защитена от слой слуз. Ако изгарянията продължават дълго време или се влошават и не се лекуват, те могат да доведат до гастродуоденална язва.
Понякога, въпреки че усещаме киселини, усещането идва от хранопровода, поради стомашния сок, който се влива обратно в хранопровода. Това е гастроезофагеален рефлукс. В случай на повишена киселинност, симптомите се появяват 3 часа след хранене и имат различна продължителност, от няколко минути до няколко часа: усещане за парене в долната част на гърдите, кисел или горчив вкус, болка в стомаха. В случай на гастро-езофагеален рефлукс, проявите са: усещане за парене зад гръдната кост, с тенденция към издигане до гърлото, киселинна регургитация.
Което насърчава появата на киселини?
Факторите, които могат да предизвикат киселини или гастроезофагеален рефлукс, не са малко:
стрес
- За много от нас реакцията на тялото на стрес включва болки в стомаха, диария или липса на апетит. Всички храносмилателни функции са анимирани от нервни импулси и хормонални секрети. Стресът може да повлияе и измени тези сигнали, нарушавайки правилното функциониране на червата.
Злоупотреба с храна
- Когато ядем твърде много, стомахът трябва да отделя по-голямо количество стомашен сок. Освен това, ако стомахът е прекалено пълен, се създава интраабдоминално налягане, което може да генерира гастроезофагеален рефлукс.
Хиатална херния
- Състояние, което не е сериозно, но е трудно да се открие, тъй като показва симптоми изключително рядко. Това се случва, когато езофагеалният хиатус отслабва и се разширява и част от храната в стомаха и/или хранопровода може да проникне в гръдната кухина. По този начин езофагеалният сфинктер не може да се затвори напълно, благоприятстващ рефлукса на стомашния сок.
Пушене
- Многобройни проучвания показват, че тютюнопушенето влияе отрицателно върху процеса на храносмилане: отслабва механичното действие на мускулите, стимулира киселинната секреция на стомаха и отслабва езофагеалния сфинктер, позволявайки изхвърлянето на стомашно съдържимо в хранопровода.
Задача
- По принцип, една на две жени се оплаква от киселини в последните месеци на бременността, когато храносмилателната система става по-мързелива и налягането в корема се увеличава - стомашните сокове са склонни да стагнират и да се връщат обратно в хранопровода.
Други фактори, които могат да причинят киселини в стомаха са: затлъстяване, вирусни заболявания, които възпаляват стомашната лигавица, генетично предразположение, някои лекарства.
Какво е гастроезофагеален рефлукс?
Погълнатите храни следват добре установен път: от устата те преминават в хранопровода и оттук достигат до стомаха. Обикновено, след хранене, отворът (сфинктерът) на хранопровода се „затваря“ и стомашният сок или храната вече не могат да се „изкачат“ в хранопровода. Когато мускулите на този сфинктер вече не функционират добре (отслабват или се отпускат необичайно), стомашните сокове (солна киселина и пепсин) могат да достигнат от стомаха до хранопровода. Лигавицата на хранопровода, неспособна да се справи с „нападението“, се дразни и възпалява.
Съвет:
Ако изгарянията се случват през нощта, тъй като храната и стомашният сок могат да се вливат по-лесно в хранопровода, когато лежите, поради натиска върху стомаха и хранопровода. Ако това ви се случва често, опитайте да спите на лявата си страна. В това положение имате шанс да се отървете от дискомфорта, защото стомашният сок се „задържа“ под мястото, където стомахът комуникира с хранопровода, което намалява рефлукса.
Преди да прибегнете до лекарства, опитайте едно от следните природни средства: невен, женско биле, джинджифил, лайка, босилек, глина.