Природни методи - Асоциация Франция Псориазис
Как да живеем по-добре всеки ден с кожата си, която постоянно ни се помни ?
Храна
Много научни изследвания показват, че храненето на балансирана диета с ниско съдържание на мазнини може да подобри здравето ви и да предотврати много сериозни заболявания. Някои лекари казват, че отслабването може да облекчи псориазиса при техните пациенти, докато повишаването на теглото предизвиква обостряне.
Някои хора смятат, че определени храни предизвикват огнище и че избягването им им помага да контролират псориазиса си. Това отслабване обаче далеч не е обобщаващо (напр .: диета без мляко, глутен, червено месо и др.)
Релаксация и медитация
Терапевтичната релаксация и медитацията на вниманието позволяват отпускане на тялото, ума и емоциите. По този начин откриваме първоначалното състояние на спокойствие и тишина, което предхожда и включва цялата дейност и цялата реч.
Отделете време за почивка и почивка в мир.
Редовната практика значително подобрява стреса, болката, безпокойството и възпалението при автоимунни заболявания и псориазис.
Софрология
Отдавна е известно, че стресът не е причина за псориазис. Стресът обаче нарушава физиологичния и психологическия баланс. Поради тази причина той има тясна връзка с болестта.
Софрологията е ефективен метод в допълнение към основните медицински лечения. Чрез глобалния си подход той позволява на пациента да развие нов поглед върху себе си.
Редовната практика увеличава възприемането на тези полезни ефекти и ги прави устойчиви. Тялото, умът, емоционалната сфера интегрират тези релакси за релаксация и тези нови навици.
Йога
Медицината не твърди, че лекува всички заболявания, нито йога, но може да облекчи и да донесе по-голяма хармония и повече спокойствие.
Йога не е просто гимнастика. Това е практика, която внася баланс и хармония в много аспекти на живота.
В общество, в което всичко е обърнато към това да си позволите един момент йога практика, това е връщане към себе си, преоткриване на битието, без състезание, без преценка, просто се отпуснете, намерете себе си, приемете себе.
За повече информация: PSO Mag n ° 124 ще бъде поискано срещу три печата от Франция Псориазис 53 rue Compans 75019 PARIS