Принципът на фазата на атака
Инструменти за предмет
Дисплей
Принципът на фазата на атака
Тази първа фаза е много кратка, но много ефективно . Това е основният спусък, който ще ви изведе на път и ще ви позволи да преминете към крейсерска скорост.
За да направите това, атаката трябва да бъде проследена безупречно, нейната продължителност ще варира в зависимост от профила и теглото, което трябва да бъде загубено, но никога не трябва да надвишава 10 дни. Всяко отклонение отрича неговата ефективност и ви принуждава да го възобновите.
По време на тази фаза имате пълен достъп, колкото искате, независимо от времето на деня, и можете да ги смесвате до 8 категории храни. За да бъдете напълно ясни: всичко, което можете да прочетете в следващия списък, е ваше и напълно ваше, всичко, което го няма, не е ваше и изобщо не е ваше.
- Постно месо: телешко, конско, говеждо (с изключение на антрекот и първокласно ребро). Готвене: на скара или печено без мазнина.