Принципи на диетата на Коен, цена, предимства и недостатъци

Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.

диетата

Повече от обикновена диета, Savoir Maigrir иска да ви научи да се храните добре и да готвите разнообразни и балансирани ястия благодарение на ежедневната персонализирана подкрепа и обяснения от диетолога Жан-Мишел Коен. Той се адаптира към вашите нужди и начина ви на живот и не налага никакви ограничения. Неговото обещание: умерено, но трайно отслабване.

Какво представлява диетата за отслабване Научете ?

Създаден в началото на 2000-те от Д-р Жан-Мишел Коен, диетолог, диетата Научете за отслабване е нискокалорична диета за отслабване, което не изключва никаква храна, но се основава на намаляване на количествата и добър хранителен баланс. И особено на ежедневна поддръжка. Неговото кредо: яжте по-добре и малко по-малко.

Как действа научената диета за отслабване? ?

Методът „Как да отслабнете“ се провежда изцяло в интернет*, той е достъпен чрез компютър или приложение. Всеки ден, съвети, методи и трикове Ви се изпращат по имейл и видео. Тези борси се допълват от онлайн коучинг и мониторинг, с диетолози, достъпни по телефона, чат или по време на сесии на живо в Интернет.

Няма такова нещо като диета „Знай как да отслабнеш“, но повече от 70 различни формули ! Диетолог ви предлага индивидуална формула, разработени според вашите предпочитания към храната (без сол, без закуска.), начина ви на живот (заседнал, активен, останете си вкъщи майка.), но също така и целта, темпото и способността ви да отслабвате. След една седмица се прави отчет, за да се направят корекции, ако е необходимо.

Обхватът на формулите на диетата Savoir Leander ще от 900 до 1800 ккал:

  • The формула "комфорт", при 1400 kcal, обикновено е първата предложена формула. Предлага загуба на тегло от 3 до 4 кг на месец.
  • Формулата от 900 kcal се препоръчва само в определени ситуации, в случай на стагнация на теглото, когато е необходим тласък за повторно мотивиране на кандидатите на диета и никога за повече от 48 часа, защото като всяка много нискокалорична диета, тя представлява опасности като хипогликемия в частност.