Принцип и курс на криотерапия; сесия на Health Magazine
Криотерапията е студено лечение, което има за цел по-специално да облекчи болката. Популярно сред спортистите, сега съблазнява широката публика. Какви са разликите между криотерапията на цялото тяло и частичната тяло? Какво се случва по време на сесия? Може ли всеки да направи тази студена баня ?
Криотерапията, терапия от японски произход, е широко разпространена в Северна Европа и дори покрита от социалното осигуряване в Полша. Във Франция тя все още не е призната при липса на достатъчно проучвания.
Криотерапията е техника на физическата медицина, която използва Термичен шок контролиран: бързо излагане (3 минути) на интензивно охлаждане (-110 ° C) и суха.
Все повече клиники, частни заведения, таласо центрове и институти за красота предлагат на широката публика сесии за криотерапия.
Криотерапия на цялото тяло и частична криотерапия
Има два вида криотерапия.
Криотерапия на цялото тяло: това е като сауна "с главата надолу":
- Стаята може да побере няколко души.
- Охлажда се от електричество, като огромен фризер.
- Тялото е изложено изцяло на студа, включително главата; защитени крака, ръце, нос, уста и уши.
- Температура: -110 ° C след преминаване през една или две стаи последователно при -10 ° C и -60 ° C.
- Предимство: възможност за лечение на болка в главата (мигрена).
Частична криотерапия на тялото:
- Тялото е в цилиндър, главата отвън (краката и ръцете защитени). Кабината е индивидуална (криосауна).
- Въздухът се охлажда чрез изпаряване на течен азот.
- Охлаждането на откритите части не е хомогенно: отдолу по-студено, отколкото отгоре, защото азотът е по-тежък от въздуха.
- Температура: -120 ° C до -150 ° C.
- Предимства: малко усещане за заключване, защото главата стърчи.