Примерна диета за 13-дневната диета; Диетата ще ви помогне да отслабнете!
Той предприема диетична програма, която опитва сила и постоянство, но е още по-ефективна, който гласува в полза на 13-дневната диета. С 13-дневната програма за отслабване можете да свалите до 8 килограма в зависимост от нашето текущо тегло ? и всичко това може да бъде постигнато само за две седмици.
Диетата може да донесе трайни резултати, тъй като успехът на метода се основава на пълната трансформация на метаболитните процеси в нашето тяло.
В резултат на метаболитната промяна губим излишни килограми, можем да постигнем загуба на тегло за кратко време, което не ни връща дори след диета, и тялото ни също се прочиства от ненужни токсини.
В допълнение към многото предимства на лечението може да се използва успешно и от тези с проблеми с високо кръвно налягане.
Нека просто разгледаме какъв вид храна изисква 13-дневната диета от тези, които искат да отслабнат!
Примерна диета за 13-дневната диета (редът на дните е взаимозаменяем):
Един ден
Закуска: чаша черно кафе без захар (с подсладител, ако е необходимо)
Обяд: две твърдо сварени яйца
Вечеря: филийки говеждо месо, запържено в екстра върджин зехтин (250 грама)
2 дни
Закуска: чаша черно кафе без захар (с подсладител, ако е необходимо)
Обяд: филия постна шунка с постно натурално кисело мляко или филия пълнозърнест хляб
Вечеря: филийки говеждо месо, запържено в екстра върджин зехтин (250 грама)
3 дни
Закуска: чаша черно кафе без захар (ако е необходимо с подсладител)
Обяд: две твърдо сварени яйца с парче постна шунка и натурална салата
Вечеря: малка варена целина, консумирана с домати, десерт с плодове