Примери за вегетариански менюта - блогът
Вегетарианска храна все повече и повече хора, които търсят разнообразен хранителен баланс но също диетични и още здрави. Дали поради медицински причини, наднорменото тегло, личните вярвания, вегетарианските менюта са препоръчителни и полезни за здравето. Така, кажете сбогом на предварително замислените идеи и открийте вкусни, но преди всичко много разнообразни вегетариански менюта.
Как да се храните вегетариански, когато имате малко време за готвене?
Храненето здравословно не отнема повече време от хранене, което ще бъде наречено „Класически“ или „традиционен“. Ето няколко бързи идеи за вегетарианско меню, които да приготвите:
- За обяда:
Меню 1:Спанак кростини. Печени миди от домати и борови ядки. Салата от сезонни плодове.
Меню 2:Глави от аспержи в холандски сос Кленов сироп тофу Печена ябълка.
Меню 3:Самоса с авокадо и подправки. Пене с патладжан. Плодови шишчета.
- За вечеря:
Меню 1:Класическа салата от зеленчуци на скара, песто от боб талиатели и билки, карпачо от ананас и ванилия.
Меню 2:Скуош крем, тортелини със сос от манатарки, тарталетка от пекан.
Меню 3:Малък тост със сладко от пипер Салата от зелена леща Тиан от ябълки със сушени плодове.