Приложенията за концентрация помагат в работата „Бъдете здрави! "
Концентрация и смартфон. Това като че ли си противоречи? Въобще не. Разгледайте тези приложения. Вместо да ви притесняват, те дори ви помагат да се съсредоточите върху работата си. Приложенията за концентрация позволяват фокусирана работа и увеличават производителността.
Увеличете производителността: блокирайте лошите приложения и използвайте приложения за концентрация
Нищо не работи без мобилен телефон. Той е универсален и наш постоянен спътник. Още повече по време на Corona: Проверка на имейли, публикуване на социални медии, четене на новини, винаги на разположение. Глобалното проучване на потребителите за мобилни устройства 2020 попита 2000 немски потребители на мобилни телефони за техните навици на смартфони. Половината от участниците заявяват, че проверяват за нови съобщения на WhatsApp поне веднъж на час. Една добра трета се страхуваха, че собствената им употреба на смартфон е твърде висока и че са принудени да погледнат устройството си. 24 процента от анкетираните вече са изтрили или временно блокирали приложения, които според тях са „губещи време“. Ако използвате смартфона си толкова интензивно, пак можете да работите концентрирано отстрани?
Ето как едно приложение работи за фокусирана работа
Можете да се оставите да се разсейвате от смартфона, но можете и да го използвате активно, за да увеличите концентрацията. Например с бял шум, който потиска други фонови шумове. Някои нива на околния шум могат да ви помогнат да учите и да се фокусирате. Биохимичният ефект на „белия шум“ в мозъка всъщност може да бъде измерен. Шумът увеличава отделянето на допамин и подобрява способността за учене. Шведските невролози успяха да покажат това при децата в училище. В проучването представянето на ученици с дефицит на внимание дори се е подобрило поради фоновия шум.
White Noise Lite/White Noise HQ
Какво може приложението?
Издавайте монотонни звуци. Това трябва да ви помогне да останете фокусирани. Повишава се производителността в работата.
За любителите на природата има дъждовни дъждове, вятър или океански вълни. Тези, които го харесват по-градски, могат да получат фабрични шумове или уличен шум в ушите си. Можете също да чуете монотонен шум. Той трябва да квази "филтрира" околния шум.
Какво струва тя?
За коя операционна система?
Гора
Какво може приложението?
Тя те изпраща в гората! За съжаление само във виртуална, която оптически е много проста. Задачата: засадете дърво. Първата стъпка е да засадите семе. След това расте в дърво през следващите половин час. Но бъдете внимателни: ако оставите приложението да проверява съобщения и други подобни на вашия смартфон, растението ще изсъхне. Ако останете съсредоточени, лична гора постепенно ще расте.
Какво струва тя?
безплатно (Android), 2.29 евро (iOS)
За коя операционна система?
Поничка куче
Какво може приложението?
Стартира виртуална машина за понички, която работи, стига да не използвате мобилния си телефон. С всяка поничка събирате точки за опит и можете да отключите нови нива на това игриво приложение за производителност. Можете дори да се състезавате срещу приятели и да видите кой от вас е оставил мобилния си телефон сам за дълго време.
Какво струва тя?
За коя операционна система?
Остани съсредоточен
Какво може приложението?
Приложението блокира приложения или уебсайтове в определени часове. Можете също така да определите максималния период от време, в който можете да използвате конкретно приложение всеки ден или колко често можете да го стартирате. Приложението може също да проследява колко време прекарвате с отделни приложения. Така можете бързо да видите кои приложения използвате за колко време.
Какво струва тя?
За коя операционна система?
Запис на време/часовник X
Какво може приложението?
Можете да го използвате, за да записвате цифрово колко време сте отделили за дадена задача. Или решавате колко дълго искате да работите върху нещо на ден, седмица или месец. Идеално е, ако работите по проект или сте създали учебен план за домашно обучение.
Какво струва тя?
За коя операционна система?
Има много приложения, които обещават да ви предпазят от смартфона. Кой ви подхожда зависи от различни фактори:
- Какво искате да постигнете с приложението
- Коя операционна система има вашият смартфон
- Кой тип сте - по-игрив или трезвен
- Независимо дали търсите безплатно приложение или то може да струва нещо
- Лични предпочитания при проектиране, работа ...
Между другото: някои приложения са безплатни в основната версия, но предлагат разширения, които подлежат на такса.