Приложения за отслабване С тези диетични приложения за Android и iOS до успех
По-добро хранене и повече упражнения - това е на върха в списъка при формулиране на резолюции за Нова година. За щастие има достатъчно приложения и за двата проекта в App Store или в Google Play. Можете да разберете кои приложения за диета и отслабване препоръчваме в следващото ръководство.
съветник
Ако искате да отслабнете, трябва да се храните здравословно. Често обаче това просто се казва, когато се направи. Нови диети и Седмични програми се случва през ден, но основно трайната промяна в хранителните навици води до дългосрочен успех. И точно там се крие трудността, защото независимо дали у дома, в офиса или в движение - навсякъде дебнат сладки, пържени и вкусни храни. С Приложения за отслабване и диети което искаме да представим по-долу, не само трябва да се упражнявате да го правите, но и да усетите диетата си.
Приложение за отслабване от Under Armour: MyFitnessPal
Американецът Производител на спортни стоки Under Armour придоби няколко приложения за хранене и фитнес за 475 милиона долара през 2015 г. Включително MyFitnessPal. Приложението се фокусира върху храненето и винаги ви дава общ преглед на вашите Калоричен баланс. В базата данни на приложението има повече от 5 милиона храни: Вашето хранене може да се въведе в маската за търсене или да се намери директно с помощта на вградения скенер за баркод. Просто претегляте прясна храна като плодове и зеленчуци, преди да ядете и въвеждате данните. Когато стартирате приложението за първи път, вие избирате вида на активността си, колко често и колко дълго спортувате през седмицата и вашата цел:
След това, въз основа на вашия ръст и тегло, колко се изчисляват Калории трябва да ядете всеки ден, за да постигнете целта си. Въпреки че не можете магически да отворите чиста храна порно акаунт в Instagram с приложението, това е поне първа стъпка към: „Хранене по-съзнателно“. Защото с всяко хранене свободното количество калории се свива. Разбираемо се използва по-бързо със замразени пици и шоколадови блокчета, отколкото със здравословни ястия. Приложението обаче изисква също така да въвеждате точно всяко хранене. Това може да е досадно в началото - но в дългосрочен план може да си струва.