Приложения като лични помощници за диета - KAY -50 килограма рецепти с ниско съдържание на въглехидрати, BMI калкулатор, без наблюдатели на тегло
Известен от SAT.1 телевизия за закуска. Фокус. RTL точка 12. СНИМКА .
Загубих 50 килограма - Можете да прочетете в моята електронна книга/PDF (идеално за вашия мобилен телефон),
как можете да го направите без глад + най-добрите ми рецепти + много трикове + съвети!
Изтегли Книга (само 9,95 € PayPal) || Изтегли Рецепти (2,99 € Paypal)
Когато все пак тежах 125 килограма и реших да отслабна, можех много да си представя, че борбата срещу килограмите ще бъде доста упорита ... Със сигурност ще се съгласите с мен;))) Тъй като наистина исках да постигна целта си, Потърсих помощ предварително. Разбира се, личен треньор, който се грижи денонощно за вас, принуждава ви да спортувате и въпреки това готви храната ви, би бил идеален;) Но кой може да си позволи това;) За щастие има смартфони и таблети с толкова много Приложения:))) Днешните лични треньори! И дори имат решаващо предимство: Можете да ги изключите при спешни случаи;) Не, сериозно: Такова приложение ми помогна много при отслабването!
Кой не знае това: Когато започнах да отслабвам, записах на хартия всички изядени през деня калории. Преди това, разбира се, потърсих количеството калории в хранителните таблици, за да документирам възможно най-точно консумацията на калории. Uff ... това може да е била тежка работа. И беше наистина неловко, особено по пътя. Да не кажа невъзможно, защото преди да можете да го потърсите у дома, сте забравили какво сте погълнали. Особено като мъж;)) Значи имате разлика в приема на калории. Това може лесно да достигне 300 грама на кантара. И че няколко дни и в рамките на една седмица сте на няколко килограма. Освен това в таблиците няма дори точна информация за определени продукти. Саламът не е просто салам.;) Добре, упорити читатели са забелязали грешката - саламът изобщо не работи или само много рядко, докато отслабвате. Има твърде много мазнини:) Но само като пример - в крайна сметка има птичи салам, от свинско, говеждо, от Aldi, Rewe, Lidl, намалена мазнина, с черен пипер и и
Трябваше нещо по-добро! И тогава намерих такова страхотно приложение за отслабване:))) С него щателно записвах тегло, хранене и упражнения. И с педантичен, имам предвид педантичен;) Това работи наистина добре с него! Онлайн базата данни с калорийните стойности на ястията е доста обширна. И там можете да изберете точно салата Lidl, който току-що сте купили. Разбира се, тук също ще има нещо, което не е включено;) Но намерих почти всичките си ястия в него и в резултат станах по-дисциплиниран. Обичах и кривите на теглото, които програмата може да създаде. Изчертава баланс за отслабване почти на всеки няколко дни;) Колко щастлива може да ви направи такава схема, когато кривата и с нея теглото ми спадне:)))
Между другото, има тонове от тези приложения, има по нещо за всеки - независимо дали Android или Apple ... Но мога да се сетя за много странен представител, който забелязах по време на моите изследвания. Производителите дори обещават магия;) Потребителят просто прави снимка на храненето си и го изпраща на компанията с приложението. Малко по-късно приложението ви казва какво сте имали в чинията си и колко калории. Сякаш по вълшебство;))) През повечето време работи доста добре, но понякога приложението греши ... Някой вече има ли опит с него?
За мен приложението за хранене определено беше истинска помощ при отслабване! Придружаващите диетата и фитнеса са надеждни, винаги под ръка и малки универсални;))) Само превключвателят в главата ви, който задейства преосмислянето и волята за отслабване, всеки сам трябва да го обърне;)