Приложението Photo ви помага да отслабнете
Заменя таблиците с калории - Изчислява хранителния баланс.
Точно навреме за началото на Великия пост, Камарата на труда на Горна Австрия представя приложение, което трябва да улесни отслабването. Калорийните таблици и досадни изчисления са излишни при "snics". Качването на снимка на ястието е достатъчно и програмата изчислява хранителните стойности и компоненти, съобщиха от групата по интереси в прессъобщение в сряда.
Приложението работи с разпознаване на изображения и осигурява личен хранителен баланс за снимките на ястията. Записите за физическа активност също могат да бъдат импортирани и разширени. Тогава можете също да получите енергиен баланс по телефона. Инструментът за отслабване е безплатен за членовете на АК през първата година и може да бъде изтеглен от връзката на началната страница.
Още съвети
Групата за застъпничество има под ръка и съвети за по-стройна фигура: стойте далеч от магически куршуми и мълниеносни диети. Те често причиняват повече вреда на тялото, отколкото правят. Досадните килограми не могат да бъдат преодолени без промяна в диетата и упражненията. Те обикновено не се установяват на бедрата ви за една нощ и съответно отнема време, за да се отървете от тях. AK препоръчва храни с ниско съдържание на мазнини и ниско съдържание на захар, доминирани от зеленчуци и плодове в няколко малки хранения на ден. Трябва да пиете поне два литра вода на ден. А също така се изисква обилно изпотяване: препоръчва се упражнение три до четири пъти седмично. Мускулите, изградени по този начин, изгарят мазнини - дори когато не се движат.